养生重养心，烦恼多看轻 / 开普饭

闭门即是深山,读书随处净土. 李岩句:天地无私佑善人,善人德厚福长臻. 处世何妨真面目,待人总要大肚皮. 逢人不说人间事,便是人间无事人. 忍一言风平浪静,退半步海阔天空. 世间无事,烦恼来自逞强:所 ...

自古但凡能成大事者,定时不拘小节. 世间烦恼事,本是无事,但在有些人的心里,就成了过不去的坎. 其实,哪有那么多的烦恼呢!不乱于心,不困于情,这世间就没有那么多的烦恼之事. 眼界一高,天地广阔,自然觉 ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

夏至,是二十四节气之一,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,也是一年中正午太阳高度最高的一天.夏至后,气温逐渐升高,饮食要以清泄暑热.增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补,不宜肥甘厚 ...

夏至与冬至,是一年中最重要的两个阴阳转换的节点.夏至之后,阴气在地底每天生长,阳气被逼而火躁,这就是溽蒸,人的身体会开始出现各种不适,晚上睡不香.口干舌燥.失眠等等症状,其实这是身体在感受天地气机,做 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 夏季正是自然界阳气最盛的季节,也是人体新陈代谢显著 ...

6月21日将迎来二十四节气中的夏至.夏至过后,一年中最热的时候将要到来.河北省中医院脾胃病一科副主任郎晓猛表示,此阶段养生可从饮食.情志.起居.运动等方面入手,健脾养心. 饮食:宜苦宜酸,养胃健脾夏 ...

编者按冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生".冬至这天阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来营养,是进补的最好时间. 2020年冬至12月21日18:02: ...

养生重养心，烦恼多看轻