蛋黄好还是蛋白好？「三高」人群怎么吃？吃鸡蛋要知道的6个真相 / 开普饭

鸡蛋是生活中最普通不过的食材,鸡蛋中含有丰富维生素和矿物质等,利于人体组织修复,蛋白质氨基酸比例正适合人体需要,易被身体吸收,利用率可高达98%. 网络上关于鸡蛋的说法有多种,尤其是近年来对土鸡蛋的推 ...

鸡蛋是日常饭桌上必不可少的食物之一,它不仅营养高,价格还不贵,是很多家庭都可以负担的食物. 但是大家在储存鸡蛋的时候,是不是都有一个习惯,喜欢把鸡蛋的外壳清洗干净,因为怕有便便或者运输过程中沾上灰尘, ...

鸡蛋的营养成分-功效鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质.脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和铁.钙.钾,被人们称作"理想的营养库". 鸡蛋营养最突出的特点是含有最优良的蛋白质 ...

多说一句话,多一点业绩保障. ◎ 药店智汇心脑血管疾病简介心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称.也被称为"富贵病"的"三高症". 60岁以上老年人中4 ...

本文共 1700 字阅读约需3 分钟一般所指的三高指的是「高血糖」.「高血压」以及「高血脂」,这三种疾病很大程度上是跟饮食习惯有关的. 所以应该先从饮食开始入手来干预. - 目录- 一.高血糖 ...

来源 / 店讯通我们平时所说的"三高"是指高血压.高血脂.高血糖.它们往往是心脑血管疾病的罪魁祸首,严重的危害着人们的健康. 这一类患病人群用药也是有方法的,以下注意事项要知道 ...

作者:上海瑞金医院药剂科石浩强患有高血压.高血脂.糖尿病等心血管疾病或慢性疼痛等慢性疾病的患者,往往需要长期用药治疗,然而长期用药可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收或加速其在体内的代谢,从而造成 ...

随着现代生活水平的提高,和工作学习节奏的加快,患有高血压.高血脂.高血糖的情况也越来越普遍,成为威胁中老年健康的常见病. 加之疫情期间,人们普遍缺乏运动,经络阻滞严重,使得「三高」等「富贵病」问题的出 ...

新型冠状病毒肺炎(COVID-19)为新发急性呼吸道传染病,目前已成为全球性重大的公共卫生事件.通过积极防控和救治,我国境内疫情基本得到控制,仅在个别地区出现局部爆发和少数境外输入病例.由于全球疫情仍 ...

本文约 2600 字,阅读约需 4.5分钟太长不看真吃不胖的人并不存在,但进食相同热量,有人囤积成脂肪,也有人转!化!为!肌!肉! 易胖的人减肥都是困难模式:"饥饿基因"让 ...

人人都知道,生病了应该找医生: 但你知道吗,关于食物和营养的问题,应该找营养师. 营养师是干什么的?是开食谱的?是做饭的?成为一名营养师要掌握哪些技能? 今天的文章,邀请了在台湾学习营养学的mt,分享 ...

「原创」海丰阿东:捅破窗户纸之后的真相现在说起赤脚医生,年轻的人可能不一定知道是个什么东东,其实这赤脚医生在我下乡那些年里,可是一个十分紧俏的职业,农村里缺医少药的,有了赤脚医生,那可是帮了大忙了, ...

蛋黄好还是蛋白好？「三高」人群怎么吃？吃鸡蛋要知道的6个真相