你需要知道的5个「肥胖」常识|为什么一吃就胖？减肥怎么这么难？…… / 开普饭

2019年3月,挪威.英国和加拿大学者发表在<BMJ>的一项线性和非线性孟德尔随机分析,依据Nord-Trøndelag Health研究(HUNT)和英国生物银行研究的数据,调查了体重指 ...

发布时间:2020-10-21 出门能够骑车就尽量不会坐出租车,这种习惯已经保持三四年了,熟练地在附近公园跑完五圈已经额头冒汗大口喘着粗气,这又是内心坚信『运动瘦身』而保持锻炼习惯的一天,主观层面来 ...

知道吗?许多癌症,都更偏爱胖子. 你可能觉得危言耸听,不知道胖子吃错了谁家的大米,竟跟癌症扯上关系.或者,你根本就不知道,肥胖本身就是一种病. 没错,胖是病.1997 年,WHO首次将肥胖定义为疾病. ...

如果上网搜一下「俯卧撑」动作要领,十有八九会看到下面这几条:维持核心收紧.全身肌肉受力:指尖朝前.避免手肘过度外展:确保动作幅度到位,充分屈伸双臂上推下放- 但实际上,除了上述这些基础.关键要领外,要 ...

食品实验室服务 1.酸式滴定管涂油的方法是什么? 答:将活塞取下,用干净的纸或布把活塞和塞套内壁擦干,用手指蘸少量凡士林在活塞的两头涂上薄薄一圈,在紧靠活塞孔两旁不要涂凡士林,以免堵住活塞孔,涂完,把 ...

人人都知道,生病了应该找医生: 但你知道吗,关于食物和营养的问题,应该找营养师. 营养师是干什么的?是开食谱的?是做饭的?成为一名营养师要掌握哪些技能? 今天的文章,邀请了在台湾学习营养学的mt,分享 ...

本期导读想要身体更强壮,该从哪里入手? 关于身体的修炼,无论动功还是静功,有一个基本的要领就是「气沉丹田」. 这一要领是如此平凡和基础,但对于所有无法做到的人,它就是一剂能够改天换地的良药. ...

打高尔夫球有时也需要运气,但有时运气背起来,球入打痕的小几率情况也可能出现. 先别怨天尤人,要想将球从打痕里一杆而出也并非不可能,关键点就在杆头的通过性.今天,高提士高尔夫技术导师张雄武就给大家带来这 ...

"我吃的盐比你吃的饭还多!" 从小时候开始, 家中长辈在教育我们的时候总爱这么说. 但是其实,盐吃多了未必就是好事! 据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害.如 ...

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