关于跑步教练：亲，你听我说…… / 开普饭

"当时为什么会想成为姿势跑法认证教练?" 这可能是这群精英跑者最常被问到的问题.他们中的大多数早在2015年就成为了罗曼诺夫博士第一批中国弟子,跟随这位曾任4届奥运教练的田径泰斗学 ...

2017年可说是驿马星动,单这个五月我就已经走遍两岸三地. 五月初,我先到上海参加了跑步学院举办的"心率教练认证课程":紧接一星期我飞抵台北跟Dr. Romanov学习姿势跑法,并 ...

上个周末在广州举办的姿势跑法 level 1 教练认证课程已经顺利结束,虽然课程时间只有短短的两天,但学员们都收获满满. 参加课程的学员从全国各地奔赴广州,他们中有普通上班族.跑步爱好者,也有健身教练 ...

800米都跑不下来的人能有一天成为世界马拉松大满贯参赛选手吗? 李昀丰的跑步故事可以做出回答. 他坦言,自己从小就是那种长跑很差的孩子,各种1000米体测都需要补考才能及格.但你能想到吗?那个200 ...

说起一号木,大家瞬间就想到了增距:一旦说到增距,大家第一时间想到的是如何增加自己的挥杆速度.但对于绝大部分的球友而言,增加挥杆速度是很困难的. 今天的教学,英国PGA Advanced Profess ...

其实关于「如何爱上跑步」这件事,小编去年年末时写过一篇超实用干货教学(

2018年,姿势跑法教练认证课 · 杭州 "从姿势跑法进入中国的第一天,我们就在准备总教练的培训了.现在时机已经成熟.我们有信心,在未来5年内培养1000位全职跑步教练." 就在上 ...

Photo via Nike 这年头,有手机就有互联网,有网就能做几乎一切事情.跟人说话谈笑之间,手指头也不闲着,划拉几下,直接就能把购物车垒得直入云霄.正是:剁手无须逛店,败家何分场合. 不管承认不 ...

国家体科所「儿童青少年体适能教练培训课程」(最高且唯一的官方认证)(随时报,随时学,随时考) 国家体科所「儿童青少年体适能教练培训课程」(最高且唯一的官方认证)(随时报,随时学,随时考) 展开

"科学化训练的量化,个人化,周期化,姿势跑法的落下,拉起,关键跑姿,这些概念太迷人了,不光是讲跑步训练,我还看到了对生活和生命的思考,已经上升到了艺术高度". 这是2017北京心率 ...

罗曼诺夫博士与陈鹏教练(课程翻译) 姿势跑法Level 1教练认证课程 2019年3月广州站作者丨石行姿势跑法Level 1认证教练.心率认证教练姿势跑法教练Level 1认证课程 2019年3 ...

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