揉脐拍打减肥16斤，睡眠好，气色好，身上有劲，手脚热乎了！ / 开普饭

半月前江苏旋友雪问我:"老师,我以前冬天手脚冰凉,旋肩后手脚不冰了.但今年经常感觉膝盖凉,我就轻拍,还有什么方法吗?" 这位旋友本来就在做旋肩系列运动,她冬天手脚冰凉改善了很多,只 ...

我的养生之路我在九十年代初生下女儿,当时虽然顺产但是大出血,后面在坐月子的时候受条件限制和自己年轻,根本没有养生意识和自保觉悟,一直严重贫血,一年四季中脸色总是暗淡惨白.当时表现最严重就是冬季特别怕 ...

很多朋友疑惑我身体没有什么大问题,为什么要花钱参加体验营呢?认为普通的失眠,便秘,肥胖,高血压,胃病,结肠炎等都不算病,只有查出癌症晚期了,才认为真的病了.其实所以重大疾病,都是有"小病&q ...

近段时间,一直在揉脐拍打拉筋,特别是拍打,有时感觉自己力气不够大出不了痧,还叫老公帮忙拍打出痧.老公看着身上青一块紫一块的我,很是心疼,说:"我现在怀疑你的灵魂是不是被你那教师给控制了,拍打 ...

感谢作者反馈,十年来揉脐拍打拉筋帮助无数人圆了妈妈梦! 其实淤堵排出了,经络畅通了,身体好了,自然就容易怀孕了.--阿强 (配图) 阿强老师,您好,很高兴能认识你. 2018年在网上认识你,但是一直没 ...

阿强老师你好: 我多年来在睡眠中折磨和困扰中,使我非常难受一天到晚吃不好睡不好,夜间难以度过在这忍无可忍的最痛苦时候我就到处打听看病的地方,我走过多少医院吃了多少中药和西药也没有见效,但是还是 ...

我有比较严重的肠炎,以前吃了好多药,但是没有什么改善.后来接触了拔罐,拔出好多黑黑的浓血,大约经历了两个月,有好转,但是气血伤得比较严重,不能经常拔罐. 无意间在网上发现了拍打拉筋,觉得这个很好,可以 ...

阿强老师:你好! 我的网名叫ZJ缘,今年49岁,来自四川广安. 我是在2012年6月26日接触到拍打拉筋的.本人有严重的风湿心脏病(当然也伴有很多并发症,头痛.头晕.胸闷.心慌心悸心痛心 ...

积累了这么多健康问题,拍打拉筋这么短的时间效果就这么好,还没有副作用.若是能够坚持每天拿出一两个小时锻炼的话效果更佳.希望真的能够受益了.---阿强春节期间跟随阿强老师网络体验营学习20多天,大致拍 ...

我是从2020年9月份左右,有我一个好朋友给我分享了阿强老师的微信,我从阿强老师分享的朋友圈,了解到了很多关于揉腹和拍打全身经络的知识和观看了相关的视频. 开始揉腹的前一两个月,揉腹时有时感觉肚 ...

揉脐拍打减肥16斤，睡眠好，气色好，身上有劲，手脚热乎了！