湿气、水肿、肥胖，这里虚的人千万别多喝水！ / 开普饭

为什么温胆汤这么神奇呢? 老规矩,我们还是先来看方子的组成: 茯苓30克陈皮6克法半夏6克竹茹6克枳实6克炙甘草6克上面小郎中提到过,祛湿第二的药材是薏米,祛湿第一的是茯苓,温胆 ...

晨起皮包水睡前水包皮 2019.4.5 晨起皮包水,说的是早上起来应该喝一杯水.早晨空腹喝水,不仅可以起到清肠润肠的作用,还可以将口腔中的消化酶带到肠胃中,促进食物的消化.另外,经过一晚上的 ...

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

山药营养价值非常高,最适合冬天滋补了. 山药素有"神仙食材"的美称,虽然这玩意一削皮黏黏的,弄到手上后还特别痒,但它却是营养超丰富的家庭必备食材. 吃山药的好处多多,搭配着其他食材 ...

对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现 ...

人生有情泪沾衣,江水江花岂终极.--杜甫做人不要以小人之心度君子之腹,这样的人生完全没有格局,无法登上大雅之堂. 人际交往是我们生存的必备,没有朋友,没有人脉的人生,从一开始就注定失败.但是真正的人 ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

有人说睡觉是"天下第一补",若能夜夜好眠,那比吃啥补品都好. 但对一些人来说,睡个好觉,比登天还难.多少人夜里辗转难眠.夜半醒来,甚至睁眼到天明. 睡眠质量差,原因有很多.有的是压 ...

一般来说每年的春节前或者是五六月份,还有十一前后结婚的人是比较多的,因为这些季节都有一定的意义,比如说年前结婚就等于婆家新年又添了新人,象征着家里人气兴旺.如果说五六月份结婚的话,正是春夏季,象征着新 ...

高尿酸.痛风是个慢性疾病,很多时候我们不得不与之长期相处,为了帮助大家更好地治疗痛风,三妹整理了 5 个常犯的错,希望大家能避免. 错误一:不把高尿酸.痛风当回事有的朋友是体检或偶然一次检查时,发现 ...

心念决定命运,心态决定遭遇. 点上方绿标收听主播诵读美文古人云:命由己造,福自我求.人的命运怎样,和心态有很大的关系. 一个内心狭窄,经常爱生气的人,由于气度小,经常会因为些鸡毛蒜皮的小事不开心,吐 ...

湿气、水肿、肥胖，这里虚的人千万别多喝水！