您以为只是失眠？有可能是猝死啊！ / 开普饭

参考消息网8月5日报道据英国<每日电讯报>网站近日报道,为了在中年保持健康,你需要知道以下数字. 1.冲两分钟冷水澡许多人都推崇在早上冲冷水澡的好处.研究结果表明,冷水浸泡能增强心血管 ...

俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,春雨君感觉自成年以后,就再也没有过"早上起床,拥抱太阳"的朝气蓬勃了,每天都哈欠连天困兮兮的. (图源网络,侵删) 艰难的一天从起床开始 ...

很多人都有午睡的习惯,有的人甚至中午不睡,下午＂崩溃＂,整个人都提不起精神. 但是,千万别睡过! 欧洲心血管学会年会曾发布一项最新研究,午睡时间超过1小时心血管疾病风险增加34%!真的是这样吗? 长时 ...

[夏季失眠易诱发心肌缺血猝死,诚顺和名老中医肖早梅有秘方]"每天晚上11点入睡,有时候还会做噩梦,凌晨3点左右就醒了,睁着眼再也睡不着."昨日,诚顺和中医门诊部擅长治疗失眠.抑郁的 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

"为什么我睡眠不好?不是入睡困难就是睡不沉.多梦?" "你昨晚几点睡的?""我失眠了" 不知道从什么时候起,睡眠已经成了困扰国人的头等大事, ...

对于失眠这件事,很多人还存在误解,这3点健康常识,需了解

"每天晚上11点入睡,有时候还会做噩梦,凌晨3点左右就醒了,睁着眼再也睡不着." 昨日,诚顺和中医门诊部擅长治疗失眠.抑郁的名老中医肖早梅医生诊室里,因失眠前来求医的张女士诉说着自 ...

对于绝大多数人来说,失眠可能并不陌生. 但是谈到失眠的危害,也许大多数人对此知之甚少. 有人会说,失眠怎么可能有害?无法入睡,那么听听歌曲,刷视频和看小说打游戏消磨时间就行了.但是,对于长期失眠的患者 ...

如今大局部的年老人把事业都放在本人的第一位,整天就是忙于本人的任务,压力也是越来越大,想的事情也是越来越多,原本睡眠的工夫都挺少的,后果还失眠了,听说三七治失眠,但是不晓得效果如何,那您还晓得失眠怎样 ...

治失眠--用3个中药外敷法. 1 朱砂,茯神,琥珀,枣仁,丹参. 研粉后,用蜂蜜调成膏,敷在脐部. 2 磁石,朱茯神,黄连,阿胶. 前两味药,先煎取汁,再加入黄连.去渣取汁.阿胶烊化后混匀,贴于胸前, ...

您以为只是失眠？有可能是猝死啊！