请注意！失眠已经成为公认的猝死诱因 / 开普饭

张女士,佛山顺德人,今年39岁.自述近一两个月,每天一到凌晨三四点钟就会自然醒来,然后在床上翻来覆去就睡不着了,睁着眼睛硬生生熬到天亮,顶着个疲惫的身躯赶去上班.晚上睡眠不好加上白天工作压力大,慢慢就 ...

为什么凌晨3.4点早醒?可能是身体"两处堵了",睡前一个细节让你整晚睡得香俗话说:"30岁前睡不醒,30岁后睡不着",尤其都市男女作息不规律,工作压力大.9. ...

没有遇到昨天提到的问题的小主,快看看今天有没有中招呢? 一.牙龈肿痛 <黄帝内经>中记载,"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣". 意思是说,春季是人体阳气生发之时, ...

偶尔失眠,可能是你多虑了,没什么大概,但长期失眠,会让人苦不堪言,还会给身体带来伤害!据调查,4成以上的人因失眠困扰,要么躺在床上翻来覆去睡不着觉,要么半夜惊醒,要么总是做噩梦.有的人睡着以后在凌晨2 ...

这些年来有一个词不再那么罕见了,他就是失眠!国内尚未作出大规模的调研但是美国CDC(疾病预防与控制中心)进行了相关调研,发现美国成人中有三分之一的人有这样那样的睡眠问题,而这些问题或多或少都会影响到人 ...

胡先生被痛醒了,这是一周前的事情:"大概是七天前凌晨两点多,我的右脚突然疼得受不了,就是右脚的脚背一直疼,还肿得老大." 一夜没睡也没敢睡的胡先生好不容易捱到天亮,这才急匆匆地来医 ...

作者:大宝老师来源:爸妈视界(ID: bamashijie) 这个世界上永远都杜绝不了罪恶和险境,唯有提高防范意识,才能更好地保护自己. 前几天看到一则新闻,太心痛了! 几年前的五一假期期间,湖南一 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

三条点评:相对于造神的电视剧<律师精英>,这才是真实的律师现状! 来源:律新观察综合最高审判研究等讣告北京盈科(贵阳)律师事务所周珊律师(女),于2021年5月2日上午11时因病不幸 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学>.<中医内科学> 你好, ...

失眠主要与心相关,多由心神失养或心神不安.神不守舍而致.本病分虚实两证.虚证多属阴血不足,心失所养,特点为体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘:实证是心火扰心,特点为心烦易怒,口苦咽干,便秘溲赤.小 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<费绳甫医话医案> 你好, 我是中医人,文君然. 有人 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

请注意！失眠已经成为公认的猝死诱因