秋季艾灸分初秋、仲秋、晚秋，遵循时期艾灸，艾灸效果翻倍 / 开普饭

<内经>秋三月, 此谓容平,天气以急, 地气以明,早卧早起,与鸡俱兴.使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧(sun)泄,奉 ...

不知不觉已经立冬已经过去,也意味着寒冷的冬天正一步一步逼近.虽然白天被阳光照的仍然温暖,但早晚都能感觉到阵阵寒意.进入冬天,由于昼夜温巨大,加上气温多变,免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒. 这个时 ...

<黄帝内经>记载:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 进入秋季,气候由夏季的暑热变成凉爽,由夏季的湿润变成干燥.秋季天气干燥很容易伤肺,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部 ...

. 倪欢欢 "袅袅凉风动,凄凄寒露零",最近天气由凉爽向寒冷过渡,正式开启了晚秋模式.中医有"春夏养阳,秋冬养阴"之说,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成 ...

"柱",是指在房子中直立的起支撑作用的构件.顾名思义,身柱就是支撑身体的柱子. 身柱穴归属督脉,位于后背部两个肩胛骨的中间,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处.该穴上接头部,下和背 ...

人体自带治痛穴,如果只是单独应用某一个治痛穴,有效,但是遇到一些突发性的疼痛时,可能会略选力度不够,效果不佳. 这时我们只要找到与之相对的一些辅穴,效果会倍增! 艾灸选对主穴+辅穴效果倍增 1.合 ...

太极拳在武术划为内家拳,看起来简单,练起来奥妙无穷.太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作,有马步.弓步.虚步,练套路的同时也就在练基本功,练套路的时候要同时注意练呼吸.吐纳.意念,只有了解每一招一式的规范 ...

中医有一个基本理论:如果体内出现淤滞堵塞,人就会生病.如气血不足,经络不通等,可能会导致身上很多地方疼痛,且催生疾病,中医认为"痛则不通,通则不痛". 不过疏通经络.滋补阳气的方法 ...

众所周知,现在的社会是一个信用社会,芝麻信用分.微信支付分等网络信用的出现,不仅仅方便了众多网友给自己加加分,同时这些网络信用体系的出现,在生活中应用的场景也越来越多,从免押金入住酒店.出国面签等等, ...

每天练太极拳遵循这个顺序,效果翻倍!练太极拳的正确顺序:太极拳在武术划为内家拳,看起来简单,练起来奥妙无穷.太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作,有马步.弓步.虚步,练套路的同时也就在练基本功,练套路的时 ...

随着时间的慢慢流逝,现在也已经开始,马上到秋冬的季节了,大家可以提前准备秋冬的服装,很多人已经开始在筹备了,特别是很多秋冬的服装 ,都会比较厚,然后穿搭起来就会比较憨厚很多,选择的款式一定要小心,要符 ...

昨天前言:气为血帅,一个人若有气虚.血淤的情况,就要注意可能与肾有关! 肾乃人体的先天之本,养生长寿或是治病调理,都离不开肾的养护. 如果你有以下气虚血淤的情况,就要注意养肾了. 1.肌无力,精神无 ...

如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,这样一来反而对身体有害! 你到底是阴虚还是阳虚? 1 阳虚:阳气不足的寒性体质寒性体质是阳虚体质的一种,属于较重的阳虚体质.表现为畏寒 ...

秋季艾灸分初秋、仲秋、晚秋，遵循时期艾灸，艾灸效果翻倍