朱文杰：长寿药王孙思邈 / 开普饭

"药王"饮食养生观 <素问·上古天真论>里说到"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去. ...

长寿药王孙思邈的养生六字诀 2016-07-21 17:13 导读六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法.据考,该功法最早的文字记载见于<尚书>.具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的&l ...

孙思邈很长寿,关于他的年龄,有记载是102岁,有记载是140多岁,还有记载说160多岁,具体他活了多少岁,无从得知,但基本可以肯定的是,他是个长寿之人,应该活过了100岁,在古代人均寿命四五十的情况下 ...

养生十三法,又名聪明法,是药王孙思邈提出的.据说孙思邈幼时体弱多病,因而学医.他发明了养生十三法后经常用此法锻炼,相传活到142岁才仙逝. 1.发常梳 [方法] 将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额 ...

药王云:"每日能依此练三遍者,三月后除百病,行及奔马,补益延年,能食,目明,轻捷,不知疲乏."(注:所涉穴位请认真参考人体穴位图) 第一节接天地之气(预备式) 1.接天气.两手指自 ...

"药王"孙思邈是历史上最长寿的医生.他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用.老年朋友快跟着学起来吧~ 发常梳针对:头痛.耳 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病 ...

我们在崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫, ...

中医曰:"四季五补",即春季"升补",夏季"清补",秋季"平补",冬季"滋补",四季宜"通 ...

朱文杰：长寿药王孙思邈