“药王”养生观（三），饮食养生 / 开普饭

唐代医家孙思邈自谓"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产". 其幼年嗜学如渴,知识广博,但后来身患疾病,经常需要请医生.于是,他便立志从医,誓愿普救含灵之苦.之后行医七十余年,被 ...

简介:药学家孙思邈极力主张饮食清淡,细嚼慢咽,食不过饱.他写道:"清晨一碗粥,晚饭莫教足.饮酒忌大醉,诸疾自不生.食后行百步,常以手摩腹."在他看来,饮食应做到"少吃多餐 ...

小寒节气,这个节气的到来标志这季冬季时节正是开始了,虽然说天气变冷了,但是并没有冷到极点的意思.小编提醒,天气渐寒若是不注意保暖的话,对身体健康无益处.所以说,要学会养生,比如说从饮食下手.其中,小寒 ...

饮食养生之一:饮食养生的作用饮食养生,就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法. 饮食是供给机体营养物质的源泉,是维持人体生长.发育,完成各种生理功能 ...

前段时间有个美国人提出了了高盐健康论,说到:"提倡低盐饮食的人无异于杀人犯,都应该被关起来,高盐饮食才是健康的",他义正言辞的叫嚣,还有各种生理.疾病等历史事件的推断,说得煞有其事 ...

我国唐代大医学家孙思邈对食养(即饮食保健)颇为重视,他强调:"安身之本.必资于食",是说食养不仅可以强身,而且可以防治疾病.他的食养观点大致有以下5方面: 1.顺应四时,随之而变 ...

昨天 "药王"养生观孙思邈,唐代医药学家,被后人尊称为"药王".一生致力于医学临床研究,对内.外.妇.儿.五官.针灸各科都很精通.孙思邈非常重视预防疾病,讲求 ...

今天 "药王"养生十三法上一期,我们简单了解了"药王"孙思邈的养生思想.今天,小编就带大家实践一番! NO.1 发常梳将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额 ...

癌症属于消耗性疾病.人体在罹患癌症之后日渐虚弱,这一情况在经过放.化疗后尤为明显.长期以来,不少患者对于饮食保健缺乏科学的认识,迷信民间的偏方.怪方.不吃鸡蛋.海鲜等诸多食物,导致病人体内很多基本的营 ...

济世活人,安心之道每每被问到养生之道,许润三总会乐呵呵地说道:"每日看病,就是我最大的长寿秘诀." 许润三的弟子.中日友好医院中医妇科主任医师辛茜庭说:"老师是一个闲不 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤前天收录于话题 #孙思邈 4 #养生 27 #四少 1 #药王 2 养生有四少 "药王"孙思邈是我国唐代著名医学家和养生专家,享有百岁高龄.他在养 ...

“药王”养生观（三），饮食养生