长胶的“两个意识”和如何接发球，初学者必看！ / 开普饭

长胶的主要特点是击球性能与反胶不同,即"怪".但是,如果仅仅依靠怪造成对方失误来赢球是难以长久的,对方如果适应的话,长胶就很被动. 长胶的正手攻球也是长胶的一项基本技术,虽然不同的 ...

改打长胶有一段时间了,刚开始有些无所适从,但现在觉得其乐无穷,每次都有一些新的体会和收获.而同时在网上见到不少长胶初学者在学习中有不少困惑,回顾自己改打长胶后走过的路,下面就谈谈自己对长胶的一些认识和 ...

有进攻意识固然好,但要有匹配意识的技术能力.合理运用技术的战术能力难.在进攻意识超前于技术能力.战术能力时,就会经常出现这种虽然进攻但运用技战术不一定合理的情况:得势不得分.这一点包括我在内的很多业余 ...

长胶怎么对付上旋球？美女教你直板长胶技术之 - 长胶磕技术

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两年一度的火星逆行,来了... 今年是个行星频繁逆行的一年,就在明天,我们掌管行动力的火星,也不争气地要暂时折腾一下了...会让我们丢掉主动权,缺乏重点.分散注意力.还会有极端表现,要么好斗缺乏理智, ...

◐ 如果两个人都不愿意变傻,都精明,什么事都要弄个究竟,搞个明白,那就不用过日子了. "不要征服对方",这是夫妻相处最重要的问题! 征服,是夫妻之间经常发生的事情,谈论谁是对的,追 ...

平时多球训练击球没问题,为什么一到比赛就找不准击球点? 原因很明显,步法不好,到位不准确,击球点自然难以把控.很多球友没那么多时间,基本上都是"以赛代练&qu ...

如昨天预告,今天和大家聊投资中的两个意识:兼听和辩证. 这两个意识就像两个技能一样,可能很多人也在用,但是很少有人去刻意锻炼它们,所以你要想让自己的投资能力更加精进,那么就像打怪升级一样,去练 ...

球友告诉我,他在比赛中,总是发不上力,打不出有威力的正手或反手,失误多多,非常痛苦.我相信很多朋友也是如此吧,今天我就谈谈这点. 在比赛中,多是跑动中击球,很多球友感觉发不上力,必然是没有准备好.可以 ...

我从写了<一个顶好的呼吸方法,一项强有力的呼吸技术,包含了这 8 个细节>一文后,就有一小批读者,在做我推荐的呼吸练习,基本上都有明显的变化.这些变化,记录在<一个好的呼吸练习,会带 ...

LEON特别说明:本文于2016年10月5日在LEON个人QQ空间首发.保留了一些带有时间性质的语句,如"前不久"等,以期尽量保持原味.首发文章可点击文末左下方"阅读原文 ...

长胶的“两个意识”和如何接发球 ，初学者必看！