入冬后要常吃此菜，尤其是孩子，常吃长高个，冬天少生病 / 开普饭

相关研究表明,西蓝花的防病作用及营养价值的平均值在蔬菜中位居第一.与营养鲜美的虾仁搭配,能够补充人体所需的多种营养元素,提高机体免疫力.这道菜用蒜爆炒之后带有了蒜香味,吃起来清爽鲜美,营养丰富,喜欢的 ...

现在生活水平总体好了,吃东西也不想以前那样只知道填饱肚子了,在饮食方面我们不仅要讲究美味,更是要把养生放在第一位.尤其是女人,有了家庭以后更是要在自己的身上也要下功夫了,不要让自己变成个彻底的黄脸婆才 ...

年夜饭创意年夜饭4人份年夜饭精致团圆饭

导语:不管做什么炒虾仁,都不要直接下锅炒,教你正确做法,不腥不硬特香! 大虾是我们餐桌上常见的美食,它的蛋白质含量极高,是鱼.蛋.奶的几倍至十几倍,新鲜的大虾哪怕只是简单的一蒸都特别鲜美,蘸着姜汁吃更 ...

主要食材:西蓝花红椒大虾大蒜 1.西蓝花加入清水,面粉,盐,抓洗片刻,然后浸泡一会儿,这样洗得更加干净,然后开水下锅把西蓝花焯熟. 2.大虾去掉虾壳,虾线,加入料酒,盐,生抽,淀粉,抓拌均匀腌制 ...

豆腐和鸡蛋可以说是两种百搭的食材.豆腐经济实惠,美味又营养,其钙含量和蛋白质都非常丰富:鸡蛋中含有丰富的蛋白质.脂肪以及维生素,可以补充体内营养物质,促进肠道的消化吸收功能.今天两种食材搭配,给大家做 ...

文/廿四花事入冬后,尽早给阳台种"4种菜",20天吃一茬,种1次吃好多年每个花友的心中,都装着一个大自然,恨不得想把所有的花草都搬到阳台上.而其实养花之余,也不妨在阳台上种点蔬 ...

准备材料:猪肉150克,茄子200克,豆瓣酱.蒜.姜.盐.味精.花生油各适量开始制作 1 将猪肉.茄子洗净,切成丁:蒜切片:姜洗净,切成末. 2 炒锅置火上,下入花生油烧热,放入蒜片.姜末爆锅. 3 ...

今天是芒种,是夏季的第三个节气.芒种以后,全国大部分地区都会进入仲夏时节,暑湿二邪盛行,孩子很容易感受病邪.加上最近广东地区正处于新冠疫情的敏感时期,家长更要有意识地防范湿热,具体应该如何做,今天详细 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 步骤: 1.排骨放料酒.酱油.蒜末.蚝油.豆豉,搅拌均匀后腌制半小时: 2.南瓜切片,摆成圆圈,中间放上腌制好的排骨: 3.蒸锅上汽后蒸60分钟即可. 史文丽中国康复研究中 ...

茄子是夏秋最常见的蔬菜.有人吃茄子会去皮,其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面,茄子皮含有丰富的B族维生素和维生素C. 茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合 ...

导语:暑假将至,多给孩子吃这菜!富含8种氨基酸,增强免疫力,少感冒民间有句俗语:"要想身体好,菌子是个宝","要想身体瘦,多吃菌子少吃肉"!其实把菌子做好了, ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

入冬后要常吃此菜，尤其是孩子，常吃长高个，冬天少生病