中医专家建议：冬季养生，日常做好五保暖 / 开普饭

秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节.在此季节加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法.秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,跑操.体育课就是很好的锻炼方式.秋季气候干燥,早.晚温差较大,是一些细 ...

"水果不敢吃,肉食不敢多吃,各种点心基本不敢碰."48岁的张先生是位老"糖友",有着多年的糖尿病,最困扰他的是日常的吃喝问题.山东省济宁市中医院医师祝俊香介绍, ...

长寿专家带来了一种可以治疗膝关节病的绝活!据说这个绝活源自于宫廷,只需要8分钟的治疗时间,就可以改善大多数患者的膝关节不适症状.这个绝活究竟是什么? 肝主筋,肾主骨,膝关节的正常活动,有赖于肝肾滋养 ...

腰腿痛.头痛反复发作?中医专家有绝活:日常泡一泡,敷一敷,缓解酸麻胀痛! 北青网 2021/03/17 14:52 长寿专家带来了一种可以治疗膝关节病的绝活!据说这个绝活源自于宫廷,只需要8分钟, ...

上海市健康大讲堂暨第二届解放健康讲坛于1月16日正式开讲,各与会专家"围绕中医名家深度解读生命密码,冬令养生要做啥"的主题,为大家讲解了众多冬令养生知识,也解读了日常生活中对于冬令 ...

<素问·四气调神大论>给冬季养生框定了一个大的原则:"去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺",并指出"养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少."如果不能 ...

2021-03-17 长寿专家带来了一种可以治疗膝关节病的绝活!据说这个绝活源自于宫廷,只需要8分钟,就可以改善大多数患者的膝关节不适症状.这个绝活究竟是什么? 肝主筋,肾主骨,膝关节的正常活动, ...

作者:衣晓峰赵兵医学研究告诉我们,人类的健康状况和寿命的长短,虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系,但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面.中医早在<黄帝内经>时代,对此问题就有了高度 ...

广东省名中医.我院副院长蒋开平主任中医师,皮肤科副主任."煲汤养生男神"罗文峰主任中医师,以及治未病中心副主任刘继洪主任医师三位专家,结合其丰富的临床经验,通过对组方.功效和口感等 ...

国家级名中医陈意: 冬季养生"三部曲" 本报记者徐小翔从节气.季节养生的角度来说,立冬一过标志着冬季养生正式开始.这段时间的升温后,马上就会上演气温"大跳水" ...

中医专家建议：冬季养生，日常做好五保暖