中医四季养生，你可以这样做...... / 开普饭

通讯员汤红芳扬州发布记者张庆萍文/图/视频出镜名医:扬州市名中医.扬州市中医院心内科主任中医师王道成一年四季,自然规律表现为春温.夏热.秋凉.冬寒的气候变化.中医学认为,四季养生要循天时之 ...

十天干可以根据它的阴阳属性分成五对,然后分别与五行配合.如,甲乙配木.丙丁配火.戊己配土.庚辛配金.壬癸配水.为什么要用两个干来配五行中的一"行"呢?因为天干有阴阳之分,五行亦有阴 ...

"嘘.呵.呬.吹.嘻.呼"六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法,通过六字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行. 春天要多" ...

中医四季养生知识讲座 1.为什么食物有五性之分.五味之别? 全面膳食,五字为要.<黄帝内经>中记载"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气." ...

春夏秋冬, 生老病死, 日复一日, 年复一年, 自然规律, 不可违背. 春生, 夏长, 秋收, 冬藏. 春眠夏困秋乏冬打盹儿. 春不沉, 夏不弦, 秋不数, 冬不涩. 春不潮, 夏不热, 秋不燥, 冬 ...

[四季养生要点] 人体四季如何养生?中医观点是天人合一,如<内经>上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘诀关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康:因此,人体养生一定要注 ...

四季养生春生.夏长.秋收.冬藏?老中医提醒:四款代茶饮,好喝用处大 1.春生养肝:金银花决明子茶食材:金银花.菊花.决明子.桂花.牛蒡根.枸杞作用:每天喝2杯,清肝泻火.疏肝解郁.强肝养血,春天 ...

无极太极全球首家功夫养生在线教育平台,功夫传承.养生修身.CCTV多次报道,900万用户选择,欢迎加入! 2874篇原创内容公众号点击上方卡片关注提起国医大师,邓铁涛邓老是最绕不开的一位泰斗. ...

四季养生春生.夏长.秋收.冬藏?中医提醒:四款代茶饮,好喝还便宜 1.春生养肝:金银花决明子茶食材:金银花.菊花.决明子.桂花.牛蒡根.枸杞作用:每天喝2杯,清肝泻火.疏肝解郁.强肝养血,春天常喝 ...

拍手真的能养生吗? 你不用怀疑,这是千真万确的事实.十指连心,人的手掌连着全身的器官和脏器,用力拍手刺激手掌上的这些反射区,就可以活络十二经脉,疏通全身的气血,并将五脏六腑的积郁之气散发出来,从而达到 ...

中医四季养生，你可以这样做......