中医四季养生知识讲座 / 开普饭

五行八卦概述五行八卦分为阴阳五行和八卦理论,是古代汉民族的基本哲学概念. 阴阳五行阴阳五行,可分为"阴阳"与"五行",然而两者互为辅成,五行必合阴阳,阴阳说 ...

艾灸(一) 周璇中医认为:"血为气之帅,气为血之母".人的气血差了,不足了,就会生病.血液循环不好,人的经脉.五脏六腑等都失去营养,长期下去各个器官气血不足了,什么病都找到你了. ...

中医养生知识讲座(1)拔罐(一) 周璇一.何为拔罐法拔罐法古称角法,又名火罐气.吸筒疗法,是以罐为工具,利用燃烧排除罐内空气,造成负压,使之吸附于腧穴或应拔部位的体表,产生刺激,使被拔部位的皮肤 ...

"嘘.呵.呬.吹.嘻.呼"六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法,通过六字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行. 春天要多" ...

春夏秋冬, 生老病死, 日复一日, 年复一年, 自然规律, 不可违背. 春生, 夏长, 秋收, 冬藏. 春眠夏困秋乏冬打盹儿. 春不沉, 夏不弦, 秋不数, 冬不涩. 春不潮, 夏不热, 秋不燥, 冬 ...

冬天天气寒冷可是大伙儿在天气寒冷的另外也别忘记留意健康养生,由于东西不留意健康养生得话,非常容易让人体免疫力低下非常容易产生发烧感冒的状况.大家都应当了解,中医学上关于健康养生的专业知识也是各种各样的 ...

中医养生遵循春生.夏长.秋收.冬藏的四季自然规律规律,春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾.........为什么这样说,依据是什么?别急,耐心看完本文,您一定会有所收获! 在讲中医四季养生之前,我们首先看 ...

[四季养生要点] 人体四季如何养生?中医观点是天人合一,如<内经>上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘诀关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康:因此,人体养生一定要注 ...

记住:睡觉是养生第一要素. 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神. 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是 ...

中医四季养生知识讲座