广龙堂节气篇——夏至养生！ / 开普饭

6月21日,就迎来夏至节气佛山近日气温飙升虽然偶有阵雨但高温黄色预警常挂 (6月18日,来源:佛山天气) 夏至前后天气炎热,容易出现中暑和心脑血管问题,此时自我保健尤为关键.佛山市中医院营养科主 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

中医书友会第2827期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:又热,又潮,又湿,又耗气,又伤阴.防止中暑,还要防止情绪中暑,心气亏耗,勿狂呼嬉笑.却有一个大好处,冬病夏至的绝佳时机,服药外贴,抓住机会哦~ ...

六月二十一日,我们迎来二十四节气的第十个节气--夏至. 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气.公元前七世纪,古人采用土圭测日影,确定了夏至.每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日 ...

佛山市中医院针灸科钟伟泉主任中医师指出,大暑气候炎热,人易感心烦不安,疲倦无力,此时养生保健应遵循五脏主时,整个夏季为心所主,因此养生首先要顾护心阳,平心静气,确保心脏功能的旺盛,以符合"春 ...

每日一句: 人老先从腿上老,防老须从腿上找. 不用打针和吃药,日行万步有奇效. 注:人老先感到腿无力,要想防老要多活动,多散步,每天坚持散步运动,站桩打坐,一定会健康. 春分简介春 ...

每日一句: 检验一个人的理想之果如何,不是看他从社会上得到什么,而是看他给了人类什么. 雨水的由来雨水是24节气中的第2个节气.每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二 ...

立冬简介 "立冬"在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气.我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始. 我国古代将立冬分候:"一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水 ...

每日一句: 坚持把简单的事情做好就是不简单,坚持把平凡的事情做好就是不平凡. 寒露简介寒露是二十四节气中的第17个节气,是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日 ...

芒种的由来芒种是二十四节气中的第九个节气,芒种时太阳到达黄经75°.芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"<月令七十二侯集解>:"五月节,谓有芒 ...

立夏简介立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更是:太阳到达黄经45度时交立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也. <月令七十二候集解& ...

谷雨简介谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人"雨生百谷"之说.同时也是播种移苗.埯瓜点豆的最佳时节. ...

前言清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天,是中国传统节日之一,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子. 清明节原是指春分后十五天,1935年中华民国政府明定4月5日为国 ...

春分简介春分,是春季九十天的中分点.二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时. 春分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置 ...

广龙堂节气篇——夏至养生！