做个瑜伽老师还真的是不容易哈！

今日视频八条简介：公众号每日第八条为视频档，每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课，今天的视频是David Robson演示和评论的阿斯汤加瑜伽中级序列练习的第五部分，这是David老师6年前在紫谷拍的完整中级练习视频的第五段。退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视频每日固定视频档收看编辑精心手选的精彩瑜伽视频。

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祝所有瑜伽老师节日快乐

相信很多瑜伽老师都会有体会，学生有的时候和老师沟通的时候都会把人吓到：1）学生有的时候什么都会和老师说，不管是多么私密的事情；2）很多学生会问老师意见，问的很多东西和瑜伽没有半毛钱的关系.....

我虽然是个做公众号的自媒体写字人，不教瑜伽，也不是正了八经的瑜伽老师，但是因为公众号老发干货也算吸引眼球，被误认做是一个在线“瑜伽老师”，因此每天都会在后台和工作微信号上收到大量的各种奇葩问题，从这里疼那里疼怎么回事，到应该吃什么，到出汗擦不擦，到有情感问题怎么办， 到很多都不能写出来的各种奇葩问题.......

可是瑜伽老师，也不过就是瑜伽老师而已；她们本身也会面临者和提问者问的同样的问题，有很多东西瑜伽老师不是不想回答大家，只是没有办法回答，或者是没有这方面的知识和看法，或者是因为不了解你所以不能给你一个适合你本人的建议。

所以，让我来把话来挑明一下：

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瑜伽老师不是医生

一个瑜伽老师不是医生，即使她是一个很有经验的理疗师，她也不是医生。如果你肚子痛? 如果你这里麻那里麻? 如果你担心大姨妈晚了那么多天？ 去医院挂号！跟医生说亲！

学生问瑜伽老师关于症状和应对方法的问题实在是太多太多太多了...而很多这些都是医疗性质的问题。如果老师回答这类问题，她不是自作聪明，就是傻 - 严格来讲，回答这类问题要付法律责任。所以即使是医生不在医院出诊的治疗场合， 也多半不会回答病人或者群众的医学问题，或者给出专业治疗意见。

如果一个人有某种症状，比如疼痛，从医学角度看，有何能有很多很多种原因引起；就算是在医院出诊的专业医生也需要做详细的检查，和做应该做的各种检验项目才可以给出一个合理的诊断。大多数瑜伽老师距离这个专业的资格差的不仅仅是5年的专业医学高等教育和n年的临床实践经验，所以不要难为瑜伽老师， 学生根本不应该问这类问题，而瑜伽老师应该礼貌地引导学生去寻求医生的专业意见。

如果一个学生不喜欢或者对医生的检验有疑惑，你应该去另外的医院看另外的医生；更不应该再来问你的瑜伽老师。

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瑜伽老师不是营养师

一个瑜伽老师，即使是受过营养学的教育或有这方面的专业知识，在瑜伽教学的场所做的也只有一件专业的工作：就是教瑜伽。

有很多的因素会影响着人的营养需求：比如年龄，日常活动水平，生活方式，体重，基因，病史，是否怀孕....).  一个瑜伽老师不会，也不应该掌握关于你的所有相关信息，所以她不可能给你推荐适合你的饮食和营养方案。

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瑜伽老师不是心理咨询师

尽管瑜伽老师也有可能和你说关于情感的问题，但是瑜伽老师大多数都不是心理咨询师。

瑜伽老师可能过会擅长用瑜伽的手段来为练习者创造心灵的平静，能够引导练习者观察自己的大脑，帮助练习者发现崭新的觉知...瑜伽老师也可能会告诉你的精神状态现在怎样...但是瑜伽老师，大多数不是有资格的专业的心理咨询师，不是有资格治疗心理和情绪问题的专业人士。

所以你如果应对巨大的精神伤痛，婚姻和感情问题的情感波动，抑郁，失眠或者其他情感和精神症状，还是建议你去找专业的心理咨询师，而不是过于依赖你的瑜伽老师。

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瑜伽老师不是你闺蜜

这个可能说起来不大中听：但是一个健康的瑜伽老师和学生的关系。应该是一种师傅徒弟的关系，不应该是平等的朋友关系。不应该是闺蜜，也不要搞的那么亲密。

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不要难为瑜伽老师，瑜伽老师只是瑜伽老师而已

瑜伽老师，有的时候因为处于经验还不够多或者待人过于真诚，有的时候会尝试成为上面所有的角色。这个本来是源于想要帮助跟多的人的真心，但是学生们不要让老师们为难，因为术业有专功，瑜伽老师不需要在所有方面都能够帮助你，只需要在她自己的专业上真正地帮助你就可以了。

但是也会有相反的情况，就是瑜伽老师宣传自己可以做上面的所有事情，治病，营养，心理咨询，甚至更多更多..... 如果是瑜伽机构和瑜伽老师做这些事情，简单说：就是为了钱。如果她们具备相应的职业资格，或者是有相关的专业资质，当然可以做也可以宣传；但是如果是挂羊头卖狗肉，那就是一种必须要鄙视的不负责任的商业行为。

那么瑜伽老师的“专业”是什么呢？瑜伽老师的专业就是教瑜伽：体位法，呼吸，冥想和其他的瑜伽练习，并且分享瑜伽哲学帮助学生把瑜伽的哲理和生活统一起来。学生膝盖在勇士II有疼痛？瑜伽老师可以调整顺位；学生手在三角中放不到地板？老师可以给学生辅助方法；想要站立辅助后弯，老师可以帮助你；可以在练习中精进？老师给你下面一个更挑战的体式；卡在一个地方下不去？老师可以和你一起找出原因和安排属于你的练习策略.........

总之，瑜伽老师的角色就是教瑜伽 - 创造一个安全，有支持，有依靠的环境让学生来开始自己的瑜伽旅程和开始自己的探寻。假如练习揭示了你的生活中有一个层面有需要解决的问题？这就是一个开启了的觉知，但是你也许需要寻求有相关资格和专业知识的人的帮助才能解决这个问题。

作为学习瑜伽的学生，你看到这里也许会有一点失落：我那么多问题，不让问老师，我还有谁可以去问？

听我说：你那么多的问题，大多数都或者不是问题（而是大脑编制的疑惑），或者是通过安静地聆听自己的身体和内心就可以找到答案的飘过的问题；不断出现的问号不代表你需要这些答案才能成长，而只是代表了你大脑的喧闹。

而最好的答案，往往不是寻找到了对你问题的完美回答，而是你的问题已消融不在。

（文章完）

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