吃完饭健身，还是健身再吃饭？别练错了 / 开普饭

我们正常下班时间一般是5点半或者6点,这个时间点卡的就比较尴尬,刚好是饭点,如果想晚上跑步,那么是吃了饭以后再去跑步呢,还是跑步完了以后再去吃饭呢? 下班后,该先吃饭还是先跑步运动? 这个问题其实并没 ...

看着闷热的夏日到来,真是让人的心情都变得十分烦躁.大人们更是想待在空调房里面,什么事情都不想做.对于年龄很小的宝宝来说,夏日好像并没有影响到他们的激情和活力.不管外面的天气如何闷热,反正小宝宝们都是尽 ...

前言万事开头难第一次去健身房难免会紧张紧张就会出错,出错就容易尴尬遭遇尴尬就容易影响今后健身的积极性这篇文章正是为了让大家避免这些问题而作的它能够消除你第一次健身的种种顾虑让健身成为你最 ...

那些年的爱,只有匿名才敢说出来(26) 文/天云按照乡下人的习俗,男方家正式娶亲的前一天,女方家里也要举行所谓的添箱. 可刘婧一直强调没有亲人,村里人在为漂亮懂事的刘婧感慨的同时,又都羡慕甚至嫉妒娶 ...

每天一句健身话这里是每天一句健身话,每天鼓励你去健身!希望你明天依然能来到这里,因为这代表你在坚持! 公众号

人体80%都是由水分组成的,只有体内水分充足了才能够为人体输送营养物质,水给身体带来非常多的生理性的变化,水不仅能够调节人体的体温而且也会平衡电解质,能够有效的维持身体的正常消化和吸收能力.人体的血液 ...

感谢网友邀请我回答这个问题. 对大多数人来说,饭前,还是饭后去健身,我认为主要取决于工作和学习时间,毕竟大多数人还要工作和学习,不可能像职业健身选手那样把大段的时间花费在健身上. 就健身时间来说,如果 ...

我们很多人刚吃完饭后,会干吗?有人说了,"饭后一根烟,赛过活神仙."饭后抽烟着实不是什么健康的生活方式,最好还是做出改变,又有人说了,"今天饭后走一走,明天幸福来握手.& ...

30秒懂 | 吃完饭就犯困是怎么回事? 北京科学中心 2021-05-09 订阅想看更多短漫画,快快关注我们~ 责任编辑:王琳张路远

问:你好,我今年23岁,男,脾虚,有时受凉就拉肚子,大便不成形,吃完饭就想跑厕所,舌苔厚白,怎么吃也不胖,就想问一下有没有健脾的中成药,或者代茶饮的药?谢谢! 答:受凉后容易拉肚子,而且大便不成形,明 ...

养成良好的饮食习惯,选择适合类型食物提供营养,才能保持消化系统功能正常,提高抵抗力.另外,在吃完饭之后很多的注意事项需要了解,很多人没有保持好的习惯,在摄入食物之后就存在错误行为,日积月累身体被拖垮, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医证候辨治轨范>.<中医治疗学>.&l ...

吃完饭健身，还是健身再吃饭？别练错了