冬补三九天，来年无病痛，点燃冬天里的一把健康之火 / 开普饭

自在睡觉昨天明天,我们将迎来冬天的第四个节气--冬至. <月令七十二候集解>:"冬至,十一月中.终藏之气至此而极也." 在古人看来,冬至这天,阴气盛极而衰,阳气始生 ...

李茂昌 (二仙汤周六课程精讲) 仙茅2份仙灵脾2份巴载天2份当归2份黄柏1份知母1份服法:前汤15分以上或研末为丸. 组成:仙茅.仙灵脾为君:巴戟天辅君:黄柏知母为佐制;当归为和润之助. 药 ...

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

立冬刚过,气温明显下降,正是进补的好时节. 为什么要在冬天进补呢?因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态.人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节. 寒为阴邪,易伤阳气.人体需要加温以抵 ...

以冬至节气(12月21号)为起点,在此后的27天,是我国传统的"三九天",也是一年中最寒冷的日子.冻哭人的"三九天"就要来了,疾病最爱在此时扎堆. 俗话说:&q ...

三九天如何养生 1 "衣"道有理天气冷大家都知道多穿衣服,那么是不是穿得越多.穿得越厚就越好呢.对于讲究"度"的中医来说当然不是这样,冬季的衣着应该以温暖舒适 ...

一九:2020年12月21日-2020年12月29日二九:2020年12月30日-2021年01月07日三九:2021年01月08日-2021年01月16日后加强:2021年0 ...

为什么要在冬天进补呢?因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态.人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节. 寒为阴邪,易伤阳气.人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的 ...

山水印:挖掘丽水老底子食材,传承丽水技艺,将竹林野茶发扬光大. --看的见山,望的见水,记得住乡愁.山水印打造丽水家乡生态产业链第一茶品牌什么是山水印竹林野茶? 环境中国生态环境第一县庆元县森 ...

黄花独带露,红叶已随风.--今日立冬二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. 自立冬开 ...

"大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度. <月令七十二候集解>说:"大雪,十一月 ...

冬补三九天，来年无病痛，点燃冬天里的一把健康之火