拥有正确、有效的自由泳打腿
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全浸自由泳学习指南,精髓只有三个字
原创2020-05-25 20:50·从不一样开始 学习自由泳是很多游泳爱好者的主要目标之一,之前分享过传统自由泳和全浸自由泳之间的理念.练习体系和方法的不同.建议成年人以全浸理念和练习体系去学习自由 ...
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自由泳打腿,什么程度才算过关?
精彩内容,每日11点更新,不设为星标吗? 游泳技术 关注我,学会游泳,学精游泳! 公众号 点击下列文字,进入各项分类游泳教程 自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 跳发 转身 ...
