肾不好，少吃香蕉、土豆及记住一个公式，吃够膳食纤维 / 开普饭

一提到"超级食物",脑袋里反射出一长串充满异域风情的名字:藜麦.牛油果.奇亚籽.鹰嘴豆.蓝莓-- 以及一长串关于广告词:营养丰富.减肥必备.防癌.提高免疫力--仿佛是能一口气解决你 ...

过去两周,我们接连发了几篇文章提及高盐饮食的危害.不少人留言: 『爸妈就是重口味,改不了

受访专家:陆军特色医学中心肾脏内科副主任医师陈客宏生命时报特约记者朱广平前几天,张先生因半夜憋闷难忍前往急诊,后被确诊为高血钾症.事后医生知道张先生最近天天都会嗑瓜子."嘴巴一 ...

有时候难免会遇到吃完一种食物继续吃另一种食物的情况,不过蜂蜜和土豆是否存在冲突呢,吃了土豆还能不能继续食用蜂蜜呢? 蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质,性质比较温和.含有的葡 ...

经常有家长问,我家孩子X个月大了,可以吃XX吗?这类问题很常见,家长对孩子进食的关心十分重,但是生活中各类食物多种多样,很难说吃什么好,但是不能吃什么就十分容易回答了,今天中国婴游网为大家介绍婴幼儿不 ...

新鲜玉米别煮着吃了,教你一个从没吃过的做法,比红烧肉还香! 新鲜玉米别煮着吃了,教你一个从没吃过的做法,比红烧肉还香! 展开

前段时间,<柳叶刀>杂志中的一项研究结果指出,增加人体膳食纤维的摄入量和冠心病.糖尿病.肠癌等疾病的风险有一定的关系,并且让人们的全因死亡率下降了15%.这项研究综合了全球约200多项实验 ...

[一个公式吃够膳食纤维]涨姿势根据<中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)>,成人每天宜吃25~30克膳食纤维.然而,我国人均膳食纤维摄入量只有10.8克,远远达不到相关标准.怎么才能 ...

核桃别直接吃了,教你一个没吃过的美味做法,比琥珀核桃还要营养

记得小时候老人跟我说,冬天就要多吃一点萝卜,这样对身体非常好,今天就跟大家分享萝卜的一道美食. 我们是农村出身的,当然萝卜就不用去街上买了,去自己家菜园子拔两个就可以,萝卜我们要挑顺滑的,就算是买的, ...

肾不好，少吃香蕉、土豆 及 记住一个公式，吃够膳食纤维