正念冥想基础：用心感受你的情绪流动。 / 开普饭

你能疗愈自己的爱冥想爱生活 1天前心情不好的时候需要疗愈, 吵架以后需要疗愈, 生病了需要疗愈, 我们无时无刻都需要疗愈, 可是你会自我疗愈吗? 因为新冠疫情, 冥想全球共振, 疗愈世界! 是老师 ...

Как пережить самоизоляцию, сохранив психологическое, физическое здоровье и отношения 隔离期不发疯指南:如何保证自己 ...

冥想不是阻止情感的发生,那些不好的情绪依旧存在,但你学着追寻他的来源,接受,仔细品味,仔细观察. 下一次在那种感觉来临是能够提前感知,做出调整冥想只是一个渐进的过程, 如果你分心走神了,那就不是冥想 ...

今天的孩子们正面临感官超负荷.从孩子很小的时候开始,孩子会大量接触电视.电影.视频游戏.互联网.手机.电子书等电子产品. 虽然技术已经成为一种休闲活动,但它会过度刺激我们孩子的感官,减少了孩子个与人的 ...

前言正文开始: 感谢作者[狂想曲

正念冥想是一种心理训练方法,放慢思维,放开消极情绪,使身心平静下来. 它将冥想与正念练习结合在一起. 正念练习定义为一种精神状态,涉及完全专注于"当下",因此您无需进行判断就可以接 ...

<论语智慧>道破人生智慧,做大事者必备的性格 <论语智慧>道破人生智慧,做大事者必备的性格展开

[见字]第772期在时间与生命的尽头,寻找着生之喜悦与爱之纯粹,那些一起度过的时光,因为稍纵即逝而更加弥足珍贵.今天给大家分享的金句来自日本新心理主义大师堀辰雄的代表作<起风了>.与其为 ...

在意大利,有一名专业的商业摄影师--Niko Giovanni Coniglio,他从2014年开始为妈妈拍摄照片. 最初,他仅仅是为了多陪陪妈妈,却发现在拍照的过程中彼此更加的了解.于是Niko 开 ...

正念冥想基础：用心感受你的情绪流动。