让孩子更聪明的正念冥想，每晚只需5分钟，改变孩子坏情绪不专注 / 开普饭

据最新统计数据显示,中国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真的痛苦万分. 又是失眠的一天. 沉寂的黑夜,孤冷地破晓. 窗外沉闷的 ...

" 如何摆脱生活中的恐惧情绪?武器库再丰富一下!" 高兴且有活力生活中不可能波澜不惊,起起伏伏是题中应有之义,人与人不同的点就在于如何应对,昨天已经给列位聊了很多方法,但是这些方 ...

除了教育自己的孩子,我在十多年的儿童心理咨询中经常会用到儿童正念冥想,跟孩子进行一次次神奇的心灵之旅! 小宇(化名)是一个10岁的小男孩,下学期上四年级了,长得瘦瘦小小,特别清秀.我跟孩子进行了一次很 ...

点击加载图片 "孩子没有专注力,很困扰""上课参观时,只有我家孩子东张西望"等,有很多父母都很在意孩子的专注力吧. 有调查结果显示"现在的孩子们的专注 ...

自己的宝宝健康又聪明,几乎是每一位父母都期望的事情.虽然孩子是否聪明很大一部分取决于先天资源,但是不大聪明的父母,不要担心,后天培养的好一样可以提高孩子的智力,让孩子越来越聪明. 孩子大脑智商发育有高 ...

点击加载图片又到五一,春暖花开,可是印度最近这情形,让我们当妈的还是不太敢带着孩子到处浪.那做什么好呢? 有了孩子之后,无论是什么聚会,话题总会跑到了孩子身上. 周末闺蜜聚餐,话题不知不觉又扯到了孩 ...

对天下父母而言,每个孩子都是宝,要给他们好的生活环境.教育,期待他们有更好的未来!话说交通.学区也是买房的重要考量因素!近来西班牙有项研究指出,家住在公园附近,有助于提升孩童注意力,还能延长注意力持续 ...

[导读]谁也不想让自己的孩子落后于别人,望子成龙,望女成凤是每一个父母共同的心愿.如今大多数家庭都是由母亲带孩子,丧偶式育儿已经成为很多家庭的常态,其实,由父亲带大的孩子更聪明,也更容易具有外向开朗的 ...

每位父母都希望自己的宝宝聪明伶俐,又是补充各种营养,又是给孩子做胎教,可以说是煞费苦心.其实,宝宝的出生月份也会影响到聪明程度,不信咱们一起往下看. 张女士和李先生结婚后,一直忙着拼事业,如今,他们创 ...

虽说"活泼好动"是婴幼儿的天性,但是有些孩子也太不安稳了,在一件事物上的注意力不会超过半分钟,甚至被家长怀疑有"多动症",要知道多动症的发生概率为3%-7%,不 ...

鸡蛋是人们餐桌上常见的食材,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质.氨基酸和蛋白质,能满足人体的需要.我们平时在日常饮食中多吃鸡蛋.不过,今天给大家推荐另一种鸡蛋--鹌鹑蛋.别看它个头不大,但它的营养价值比鸡蛋 ...

让孩子更聪明的正念冥想，每晚只需5分钟，改变孩子坏情绪不专注