厅友聊天：运动坚持不下去的时候…… / 开普饭

文 | 拾书一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里,找到一点对于生活的慰藉. 在生活里,每个人都会有感到"无聊"的时候,在那段时间里,不知道要去做什么,很容易就会对于自 ...

半夜醒来,截屏我的QQ运动的数据和我的微信运动的数据,之间相差好几千步?我是走路去店里徒步回家的,每天最少四千多五千步以上就是正确咯!QQ运动数据为什么会这样----对,从我42岁开始一切都乱套-也就 ...

早上四五点,天还是暗的,刚开始还有细细碎碎的雨落声.夜,黑得深沉.直至雨停,天仍未亮.倒是一股寒意,使得人不得不拿条毯子盖着,仿佛越来越真切的感受到了秋天. 尽管我们老嚷嚷着这座城市只有夏天跟冬天,可 ...

"过去总以为九月是从夏到秋的转折所在,对此一直没有怀疑过.今年对每天的天气都认真地注了意,才发现,从骄阳似火的伏天,过渡到凉风习习的秋天,是发生在八月里." 一直以为9月才是凉爽的 ...

首先上题图:雨中读书,好有意境! 本期主题: 最近读过什么书?推荐指数?对此书的见解? 平时看书习惯很杂,现在就从最近看的书里挑出两本来说一说.一个是罗大伦的<中医祖传的那些东西>,分一. ...

厅友记录1000个美妙时刻群2:霸气侧漏群记录1000个美妙时刻: 这是一个治愈系的集体记录. 每日在群内汇报自己当天感受到的小幸福,记开心的.快乐的.成功的小事,真的很治愈! 夏素红 19:5 ...

周日厅友show 本期厅友: 行动+坚持(群名片) 在外人眼里,我是个有福气的人,我是家里的老幺,上面有三个姐姐,一个哥哥,从小受到父母的疼爱.哥哥姐姐的照顾. ...

(上图为厅友初见) 厅友初见进月方厅友群第10天,她练八段锦看杂书,自称伪文艺青年,说运动和阅读已经成为她生活的一部分,不是想改变什么.而是想让自己不改变. 哈,何曾不是这样,改变和不改变其实是一种辩 ...

立夏刚过不久,全国各个地区持续升温,一般糖友在夏季血糖控制较其他时候要好. 但天气炎热,食欲也跟着下降,加上消耗大,发生低血糖的概率较以前升高. 这个时候,为了避免运动出现低血糖,不少糖友会选择不动. ...

周末跟股友聊天,他做短线非常有心得,给我看了一些他做过的一些涨停的案例,我认真研究了一下,发现了它选股的规律,都有一个共同的特点-高量柱!他惊讶的同时也肯定了我的观察和分析,并且把他的逻辑和要点跟我说 ...

昨天在一个群里,看到一个鸟友发了张水雉的照片,群主点赞说「这次毕业了」.我随手回了一句「毕不到业,光圈没有收小,水雉我还没有见到毕业照,这鸟不容易数它的毛毛的.」群主回复说「你要求太高了」. 通常 L ...

□中南大学湘雅医院老年内分泌科陈慧玲张佳妮随着人的年龄增长,对于疾病的免疫力下降,老年糖尿病患者要在日常生活中提高对疾病的免疫力,就像我们平时常说的,除了要管住嘴,更重要的是要" ...

饮食.运动.药物,曾被称为糖尿病治疗的"三大法宝". 在抗糖经典"五驾马车"的组员中,运动之马也是强壮有力的. 于是,"迈开腿"------ ...

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