糖友居家运动是个“技术活” / 开普饭

春季早晚温差大,温度的变动一定程度上会引起血糖的波动,此时若不正确处理,很容易加重病情,提高并发症发生的几率.春季天气乍暖还寒,老年糖尿病在生活的多个方面还需要多注意. 谨防感冒春季气候多变,常有寒 ...

立夏刚过不久,全国各个地区持续升温,一般糖友在夏季血糖控制较其他时候要好. 但天气炎热,食欲也跟着下降,加上消耗大,发生低血糖的概率较以前升高. 这个时候,为了避免运动出现低血糖,不少糖友会选择不动. ...

饮食.运动.药物,曾被称为糖尿病治疗的"三大法宝". 在抗糖经典"五驾马车"的组员中,运动之马也是强壮有力的. 于是,"迈开腿"------ ...

"肺炎"期间,集中讲座只是想法一).俺更主张有规律的运动,要将运动融入生活糖尿病的治疗是综合性的,每一个糖尿病患者都应该制定适合自己的运动方式,并形成自己能顺利接受的" ...

控制糖尿病,专家总结了五驾马车:药物.饮食.运动.监测和心理,而会长接触到的那些多年糖龄的控糖达人,有一个共同的特点就是喜爱运动. 会长之前对一些糖友做了一次远程"家访",发现了一 ...

来源:糖友管家最佳降糖良药运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能.但是要想降血糖必须运动达标,如果不达标就白做了. 运动达标原则运动的目标心率为170减去 ...

对于代谢性疾病,运动有着良好的辅助疗效,比如三高人群(高血压.高血脂.高血糖).肥胖或不伴肥胖的患者,都能从合理的运动中取得一定的效果--降压.降脂.降糖.减重等. 它虽疗效显著,但学问也很大,不同人 ...

对于糖尿病患者来说,运动方法多种多样,其选择应该因人而异.循序渐进.首先让身体慢慢适应运动,再逐渐将一种或者多种运动方式培养成自己的生活习惯. 运动--多彩生活选择合适的运动时间选择合适的运动频率 ...

糖尿病患者进行科学合理的运动可以增强体质.提高心肺功能.增强机体免疫力.减轻体重.改善胰岛素抵抗.辅助降低血糖.减少降糖药物用量.对于病情较轻或早期的2型糖尿病,甚至可以不用降糖药,仅通过饮食调节和运 ...

缺乏运动是导致2型糖尿病的一个主要因素,与爱好运动的人群相比,缺乏运动的人群患2型糖尿病的概率要高出50%~80%.暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华表示,对于有糖尿病前期或者代谢综合征的患者来 ...

糖友居家运动是个“技术活”