中医养生小窍门合集，建议收藏 / 开普饭

秋冬之际,天气转变过大,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干舌燥.咳嗽等各种秋燥病症.那要怎样用中医预防和缓解秋燥呢?就让我们一起从衣食住行四个方面来了解一下- 衣注重防寒保暖秋冬季气候寒冷,容易诱 ...

睡眠,本是补充体力的最佳方式,然而,失眠似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系看似不远不近,却又扑朔迷离.也不知是夜太美,还是熬夜的"罪",又或是日有所思,夜半三更总是难以入睡. ...

一个细节安五脏润六腑,让你整晚睡得香. 据最新统计数据显示,截止目前,我国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真是痛苦万分. 失眠 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

现代人的生活节奏相比以前快了许多,人们在不知不觉中就会为了加快节奏从而忽略了一些小细节,殊不知这些小细节对身体尽然有着如此大的影响,如何来调理混乱的生活方式,小编为大家介绍一下中医养生,中医养生之道有 ...

懂中医养生这几条健康标准全都能做到吃饭吃的香睡觉睡得着拉屎撒尿爽思维运动强常吃三七.大枣.核桃三七药性平和活血化瘀通脉没有内在障碍气血顺利滋养全身少生病.不疲劳脾健则身体好 ...

消费是一个宽泛的概念划分,万股皆可消费,比如吃喝.医药.家电.汽车等等,不同领域对应的指数也有很多,那么如果选一只消费指数基金长期投资,该选哪只下手?下面就来主要说一说大消费指数有哪些,该怎么选. 消 ...

Excel 中的批注功能大家或多或少都曾用过,但是对批注的了解有多深就因人而异了. 本文给大家汇总了有关批注的各种技巧和功能,其中不乏各种小众应用,一网打尽,信息量巨大. 文章不长,文末大量彩蛋,切勿 ...

点击加载图片 1.张琪治疗失眠症的经验方名:潜阳宁神汤药物:夜交藤30g,熟枣仁20g,远志15g,柏子仁20g,茯苓15g,生地黄20g,玄参20g,生牡蛎25g,生赭石(研)30g,川连10g ...

耳朵作为一个重要的听觉器官,是十分重要的,但是在中医里,耳朵还常常被认为能反映出身体的很多异常情况,比如耳鸣常常是由于肾精不足或者三焦不通,内部火旺导致的. 既然能通过耳朵来显示身体状态,是不是也可以 ...

秋季人易出现津亏体燥,口干.鼻干,大便干等症状,中医称之为「秋燥」秋季养生以#滋阴润燥为主,日常除了应多喝水,还可通过调节饮食来养生

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