安利两类健康APP，治愈身心的超级良药，推荐 / 开普饭

日常生活中,跑步.健走.广场舞应该是很多朋友最长参与的健身方式,不过有时候受天气和环境的限制,没办法到户外去运动,或者是运动场地比较小,这种情况下,跳绳应该是比较方便一种健身方式,现在跳绳这种运动器 ...

11月20日,周二晚,是<职场人的身心疗愈>系列课程的第6讲,课程以生动活泼有趣的方式进行,由何欢老师讲解经络养生保健操方面的知识,李积玉老师带领大家实操敲打经络,在吸收专业知识的同时,又 ...

现在大家对健康的重视程度越来越高,在生活中除了饮食等方面之外,运动健身也是很多人比较重视的环节,而对于多数人来说,比较方便的运动方式无非就是跑步了,而为了获得更加舒适安全的跑步体验,当然也少不了一款合 ...

环境对人的运动是影响的:同样是练拳,有人喜欢在公园人多的地方练以赢得人群们喝彩:有人则喜欢在密室里才可该进入状态:还有人喜欢在夜深人静时练习. 我的感受,无论怎样的方式练习,只有在身心高度松静的状态 ...

11月13日,周二晚,是<职场人的身心疗愈>系列课程的第5讲,课程以团辅的方式开展,每个职场人或多或少都会遇到一些瓶颈,遇到一些困惑,甚至是自己感觉难以逾越的坎,他/她们可能需要进行一场心 ...

孵化营学员毕业前的一节课,我总会提到一个词:第二曲线. 我总是建议,亚马逊的经营需要保持阶段性的聚焦,但也需要恰当时间的稳步拓展. 在尚未产生盈利时,聚焦于一款产品的打造,此时,聚焦大于分散,二鸟 ...

行者户外骑行徒步跑步工具 [专为户外运动爱好者打造的工具社区APP] 1.全国数千万骑行.徒步.户外爱好者和俱乐部都在用,人气高,氛围好! 2.记录运动轨迹.功率数据.连接码表心率踏频.海拔曲线. ...

春笋是楠竹竹根侧芽发育出来的嫩芽,大多生长在山区.空气好,山水好的地方容易长春笋.这样的自然环境生长出来的春笋,也比较干净和纯粹. 春笋美名由来春笋有个绰号,叫做"素食第一品". ...

洗澡时在澡盆中放入新鲜艾叶,对毛囊炎.湿疹有一定的疗效.艾叶加花椒泡脚,可以去除脚汗.脚臭.脚气.湿疹等,艾叶加红花泡脚,可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环差的症状.艾叶加生姜泡脚,可以有效 ...

如今,我们对喝什么水很关心,也了解得比较多,但为什么喝水,如何喝水对身体有好处却知之甚少. 美国医生巴特曼有一句名言:你没有生病,只是渴了.很直接地告诉人们水是最好的药,但是什么时候喝水,怎样喝水也至 ...

黄芪作为生活中常见的养生佳品,坚持喝一些黄芪泡水,能够起到养生保健的功效. 而且,黄芪还被称为"补气高手",能够帮助维持人体正常的功能运转,保护身体健康. 而且,在日常生活中,坚持 ...

硝苯地平.氨氯地平.缬沙坦.氯沙坦等等,这些降压药都是高血压患者常用的降压药.从名字中也可以看出这些降压药属于两类不同的降压药,一种是地平类,即为钙离子拮抗剂(CCB),另外一种是沙坦类,即为血管紧张 ...

看起来,一个人把自己交给痛苦,比交给快乐更容易一些. 譬如,听别人讲话,听到最后,耳朵里只会记住两类话:最愿意听的和最不愿意听的.然后,喜欢听的未必化成快乐,但不喜欢听的一定化成了痛苦,其他的都化成了 ...

家中老人不会弄健康码,出门不是特别方便,因此常常绑定在家中儿女的手机上.那么一个手机两个健康码怎么切换,一起来看看. 1.打开微信>我>支付. 2.点击医疗健康. 3.点击电子健康卡. 4 ...

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