灵活运动，随处轻松健身，咕咚智能跳绳体验 / 开普饭

很多朋友为了获得更加健康的生活方式,都比较喜欢尝试各种健身运动,而且现在不少运动器材也都变得非常智能化,很容易量化自己的锻炼效果.最近我就尝试了一款咕咚智能跳绳Lite,用了几天之后,感觉这种加上了传 ...

Keep蓄力,加速上市天气一冷,很多人的"健身大业"也按下了暂停键,把肉安安心心地藏在了棉袄之下. 但作为健身行业的独角兽,Keep从未停下狂奔的脚步. 据市场消息,Keep已经 ...

每逢节假日的时候,很多朋友都会偷懒不运动,稍稍休息一两天或许没什么问题,但再长点就不好了.所以我们最好积极制定一些健身计划,同时通过运动手表等辅助性的硬件来记录每天的运动数据,从而更加科学直观的管理自 ...

现在大家对健康的重视程度越来越高,在生活中除了饮食等方面之外,运动健身也是很多人比较重视的环节,而对于多数人来说,比较方便的运动方式无非就是跑步了,而为了获得更加舒适安全的跑步体验,当然也少不了一款合 ...

推荐11款治愈身心的健康类APP,真的超好用~ 治愈型APP 每日日记简约好用的日记本,设计清新,极简的中国风,简约但专业,一切只为更好地记录生活,释放压力,留下回忆. 时光手帐Pro 珍藏着美好的 ...

前言都市的快节奏生活导致我们每天三点一线的为了生活而奔波,于是乎运动健身等是越发的远离了我们,虽说现在年轻无所谓,可随着时间的推移往后一旦上了年纪身体可就问题多多了,同时又遇上这场疫情,让我们是越发 ...

智能手表如今已经非常常见了,其中比较受欢迎的当然还是千元级的旗舰机型,不过对于绝大多数朋友来说,高规格的智能手表虽然性能强大,但是上面的很多功能基本用不到,日常常用的无非还是时间.天气以及健康监测等比 ...

俗话说,男人的腹肌都是按照数量去数的,而且男人天生就能把体脂降得比女人更低一些,但事实真的如此么?当你回头看看身边的男士也许就一清二楚,曾经的腹肌已经合为一体,更多的表现就是呈现出一个圆圆的球状,美观 ...

好物推荐智能健身魔镜魔镜使用分享: 魔镜适合各个年龄的家庭与单位健身房使用,相当于个人专属的私人教练. 跟着视频教练的动作运动,零基础学习的人,也可以很快上手,有AI智能纠错. 课程有十三个种类, ...

跳绳应该是很多人都用的健身器材,跳绳运动相比于其它常见的跑步.健走,并不需要多少空间,室内也可以进行,并且锻炼的强度也更大,不需要太长时间,就可以获得非常可观的健身效果,所以在天气和健康环境较差的时候 ...

共有十节,可供选练:1.拍手疗法.2."举手疗法".3.甩手.4.握拳.5.手掌拍手臂.6.拍拍脸.耳.头.颈.腹:7.闭气:8.脊椎运动.9.胃肠运动.10.拉筋一.拍手疗法: ...

要想保持良好的健康状态,少不了经常锻炼,除非是有减肥增肌等方面的需要,否则我们一般每天做些中等强度的运动就足够了,像是慢跑.健走,都是很容易参与的运动.现在通过一些智能化的装备,我们还可以精准的记录每 ...

很多喜欢健身的朋友都会从跑步开始入门,虽然跑步这项运动参与门槛比较低,但是要提升跑步成绩并不容易,除了要坚持锻炼之外,还需要制定科学合理的健身计划,而对于一般玩家来说,平时跑步中记录一下配速.心率等重 ...

春暖花开季,是时候开始自己的减肥健身计划了.扔掉积攒的懒惰,管住嘴,迈开腿,约上小伙伴儿一起开跑,减肥健身动起来! 俗话说工欲善其事必先利其器,减肥健身同样如此,开始之前怎能没有一件像样的装备呢?最近 ...

城市中很多人因为工作繁忙而忽略了运动健身,但是不管多忙碌,也不要忽略自己的健康,即使没有时间去城市中的健身房或公共健身场所,也可以选择不需要特殊场地的运动方式. 经济日报-中国经济网生活频道就发现,跳 ...

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