“双十一”过后，你的生活最需要极简主义！

今年的“双十一”狂欢购物节，据阿里巴巴公布的数据，成交额达到2000亿元之多。一时间，朋友圈里晒满了战利品，更有甚者购买鞋子、衣服数量达到几十件，不禁令笔者瞠目结舌：去年“双十一”买的很多物品至今还没使用，我们很多人是不是沦为了欲望的奴隶？

目前，在欧美和日韩，很多人倡导“极简主义”生活方式，有一句流行的话“less is more”，少即是多。人们常常把它用于对自己复杂人生的提醒：扔掉多余的衣服，舍去多余的食材。如此说来，极简好像就是过一种简单的生活，其实不然， “极简”不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

内观己心

什么是“极简主义”哲学？

哲学家伊壁鸠鲁将人类的需求分为三大类：

必要的自然需求，譬如衣食住行等；

非必要的自然需求，比如某些感官的满足；

既非必要也非必需的，即对奢侈、铺张或浮华的无止境需求。

叔本华认为，衡量一个人的幸福不应该只看他拥有了什么，而要结合他想要得到什么一起作参考。

而格局与视野影响了每个人的“想要得到什么”，叔本华对于财富的看法：财富就像海水，越喝越渴，名望也是如此。

我们之所以感到不满，就是因为我们的欲求越来越多，期望越来越高，却总也无法企及，永远不能满足。但是，热爱金钱是不可避免的，毕竟金钱可以满足必要的自然需求，因此追求财富关键是把握度。

外察世界

什么是“极简主义”生活？

极简主义生活，英为文minimalist lifestyle，是对自由的再定义。极简主义者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的”。

极简主义生活包含五个方面。

1、物质极简：不迷恋、不堆积

一类一品，追求低调质感的物质享受；

2、欲望极简：不盲从、不跟风

坚持自己所选择的，并且坚定地走下去；

3、社交极简：不攀附、不将就

简单社会关系，放弃无用的社交；

4、事业极简：不拖延、不抱怨

专注当下，及时归零；

5、生活极简：不花俏、不浪费

生活做减法，生活才能做加法。

在佐佐木典士所著的《我决定简单地生活》一书中，对极简主义生活作出了诠释：最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。

有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

启迪多元思维

毫无疑问，乔布斯是个著名的极简主义者。

摄影师Diana Walker1982年至2004年间多次拍摄乔布斯，其中有一张流传很广。

年轻的乔大神盘膝坐在房间，据说屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅、一张床。他把减法贯彻到生活每个细节，物质力求最少，但每一样都谨慎选择，他总是能看到自己最欣赏的事物。那么多年，他一直在做减法，将专注和简洁作为终极追求，不断创造了奇迹。

极简主义生活，是面对自己的真实需求、思考清楚物品与你之间的关系。随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。不必要的消费，以及降低我们对于物质的欲望，才是需要极简主义改变我们的。比起物质上的极简，思想上的极简才是核心。认清自己的欲望与贪婪，找到生活的主线，愿意拿掉越来越多的东西，专注在自己真正在乎的事物上。

正心正举

正心：极简主义生活，目的是极简生活，而不是极简物质。

在中国古代，早已有了极简主义的思想，也有人早就过上了极简主义生活。例如庄子的淡泊、陶渊明的闲适，他们的欲望有限，所以能满足于最简单的生活。

《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。这正如一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说没什么用。

可是，现在很多人的欲望却能膨胀到想要占领整条河流。这又有什么必要呢？

正举：极简主义的目标是通过简化生活节省精力，贯注到值得专注的地方

“家里没有电视机，地板光可鉴人，烟灰缸经常清洗，铅笔整齐摆在笔座里，每周晒一次棉被，家居只有最低限度的几件。喜爱穿的都是便宜、设计简单的衣服，不用伤脑筋想搭配。”

这就是村上春树在书中描述的生活，对他来说，“恰到好处”是对生活最好的描述，并不需要太多的财物。如果一个人能够满足于生活的基本需求，不被欲望所要挟，那他便也可以更从容地享受生活。

周国平曾说：“如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”物质的满足并不持久，伴随着自我损耗。

对生活要求简单一些，减少一些物质上的欲望，并不是不求上进，而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想做的东西。

我们值得专注的东西有很多，或是事业，或是陪伴家人与孩子，或是旅游，或是美食等等。每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是，这个真正重要的东西肯定不是物质与消费。

极简主义能做的，就是帮你去掉这个很可能成为你生命里干扰项的东西，让你自己更容易找到你自己真正想找的。

拨迷见智

内心越是丰盈，生活越是素简。

开启自在之门

陶渊明有一首诗叫《和郭主簿二首》（其一）。其中写道：

“蔼蔼堂前林，中夏贮清阴。凯风因时来，回飙开我襟。息交游闲业，卧起弄书琴。园蔬有馀滋，旧谷犹储今。营己良有极，过足非所钦。舂秫作美酒，酒熟吾自斟。弱子戏我侧，学语未成音。此事真复乐，聊用忘华簪。遥遥望白云，怀古一何深。”

诗中所呈现的乃是最简单的、最古朴的生活方式：在夏天的中午，作者午睡起来读书弹琴，他看到了堂前的树阴，又有一阵适时而来的凉风吹开了他的衣襟；他自斟自酌，并且想到蔬菜和食物都恰好储备足够，如果过多了反而不是他所需要的；他的幼子则围绕在他的身边，还没有完全学会说话。

这样一些日常的琐事，都能使作者感到乐趣无穷。可以说，诗人的内心完全沉浸在一种难以言表的欣慰和喜悦之中，这种喜悦来自于他与天地造化的天然契合和深层感应，来自于“天人合一”的和谐境界：一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。