如何克服演说的紧张与恐惧？ / 开普饭

傍晚时分,太阳又探出笑脸,今日风大,吹散了乌云,让原本的阴天转晴,天边显祥瑞,光芒四射,一片红艳,异常美妙,生命力的爆发,不在于早晚. 房间里的垃圾桶已满,我看了它好几眼,也没有动手,心想,先做重要的 ...

前阵子跟同事喝下午茶的时候,聊到孩子的近况.小高说自己的孩子越来越不听管教了,不仅如此,表达情绪的方式也很极端,总是拿起身边之物顺手就摔.家长说什么都听不进去,小高也为此头疼不已. 我们都清楚,孩子的 ...

倘若你是离离原上草,那么你势必会经历一岁一枯荣: 倘若你是崖边的嶙峋巨石,那么你势必会经历惊涛骇浪的拍打: 倘若你是深山巨谷中的石灰,那么你势必会经历烈火焚烧若等闲-- 这世间万物,是什么样的存在,便 ...

摄影师:王新月人们为什么讨厌不确定性?应该如何应对? 黎欢.雷雳译 "如果你无法接受不确定性,那么它将变成恐惧.如果它是完全可以接受的,那么它将有益于提高活跃度.警觉性和创造力." ...

在这一个激烈竞争的时代,在这一个展现个人语言魅力的时代!在人生的舞台上,一流的当众讲话能力将是您驰骋人生的制胜法宝.在古代,人们就认为"一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师" ...

新手上路容易紧张和恐惧,主要是因为手生,怕出事,压力比较大. 想要尽快度过这段时期,不妨找个老司机带自己练练车,培养车感和路感,同时利用好车子的安全辅助配置,增加自信心. 为什么会有恐惧和紧张感车是 ...

由于有这些杂念,演讲者常常会因此而失去后一次准备的机会,因为你想得过于理想,那些本来可以纠正的地方,被这种光晕掩盖了,你甚至会把人们的好意指点当成恶意而置之不理. 所以,当你为自己的"演讲设 ...

做天然喜欢的事,是为享乐,做不喜欢却有利自我成长的事,是为修炼. 凡是能让你变好的事情,过程都会有痛苦的过程. 为了修炼自己,每天做上自己两件不喜欢的事. 首先跟你交个底,演讲这个事儿,不只是你紧张有 ...

这可不是一套普普通通的科普类绘本哦,这是可以让孩子动眼.动脑又动手的立体书.采用抽拉.叠加.拼贴等方式,让孩子在阅读和互动中学习到处理常见小伤口的方法,探索人体的无穷奥妙.绝对是让孩子又爱看.又爱玩的 ...

来源:瑜伽人(ID:yoga_in) 倒立可以测试你心理上和身体上的界限,令瑜伽练习变得更有意思.每个人在练习瑜伽时,都希望可以倒立.倒立是第一个考验你心理和身体界限并挑战你的弱点的体式. 这个测试开 ...

造成当众讲话紧张感的原因 1.社会角色所带来的压力在社会上,每个人都扮演着一定的社会角色.人们对每个社会角色有着一定的期待,承担这个角色的人只有付出艰辛的努力,才能达到人们的期待.作为演讲者,当他讲 ...

如何克服工作和生活中的紧张心理? 充分准备.对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑,而且收集到了所有所需资 ...

要克服这种情况的出现并不难!只是需要将这个问题拆成三种情形来分别找到应对方法即可!希望阅读者根据自己的情况分别选择应对之道.当然了,几种情形的应对之道有互通的地方,因此建议大家完整阅读为好. 一.因为 ...

如何克服演说的紧张与恐惧？