【视频】五脏养生功，一脏一功法｜彭鑫博士谈健康 / 开普饭

培元功百病生于虚,肾虚生百病.肾为先天之本,万病不治,求之于肾.诸虚百损,体质虚弱,容颜早衰,白发脱发,精力不济,筋骨萎软,气力贫乏,骨质疏松,阳痿早泄,血压失衡,凡此种种,都是肾虚为本.<黄 ...

肾为先天之本,主藏,先天元气之府,是性命悠关之所在,为历代养生家极为重视,但也确实难练.一般都要在打通大小周天的基础上才能修练,用后天补先天以增寿.但芸芸众生怎能按步就班,今有一道家小功法亦可强腰健肾 ...

今天本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 善摄生者,不劳神,不苦形,神形既安,祸何由可致?--明·胡文焕<新刻摄生集览> 随 ...

(视频较大,建议在wifi环境中观看) "肺清则气行,肺浊则气壅."--清·李用粹<证治汇补> 前几天去看望我一位朋友的父亲,老人家80多岁了,一辈子身体健康硬朗,没得 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 终日稳坐,皆能凝结气血,久即损寿.--明·龚迁贤<寿世保元·饮食> 有武术常识的人都知道 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也.--南梁·陶弘景<养性延命录&g ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 人生而命有长短者,非自然也,皆由将身不谨.--南梁·陶弘景<养性延命录> 人上了岁数之后 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 五味之于五脏,各有所宜,若食之不节,必致亏损,孰若食淡谨节之为愈也.然此淡亦非弃绝五味,特言欲五味之 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) "骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道 ...

(视频较大,建议在wifi环境中观看) 五味之于五脏,各有所宜,若食之不节,必致亏损,孰若食淡谨节之为愈也.然此淡亦非弃绝五味,特言欲五味之冲淡尔.--明·逍遥子<逍遥子导引诀> 现代都市 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

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