倪海厦-每天吃蔬果四百至八百公克可降癌症发生率 / 开普饭

植物性食品能提供我们生存所需要的一切养分,因此我们的灵长类祖宗最早几乎不怎么吃其他东西. 不过,人类诞生后,肉类和其他动物性食品就开始变得很重要,肉品含丰富的能量和蛋白质,在演化上或许也曾助我们一臂之 ...

"我的孩子,只要健康快乐就行." SPRING "我的孩子,只要健康快乐就行."这句质朴的话语,是最近大火的电影<你好,李焕英>中,妈妈李焕英最触动 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐您好,我家宝宝1岁9个月了,平时不太喜欢吃蔬果,担心影响他的生长发育,你有什么妙招吗? --网友桐妈斌姐答疑: 桐妈你好!宝贝不爱吃蔬果,妈妈可以花一点 ...

民以食为天不仅要吃饱还要吃得健康其中,少不了健康饮食的重要成员 --果蔬果蔬的益处无需赘述.它是微量营养素.膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源.其中,膳食纤维有利于润肠通便.降低胆固醇,对稳定血 ...

当你老了,你会选择怎样的活法? 回望过去的几十年,潇洒扬扬的挥一挥衣袖,作别西天的云彩.还是做一个傲娇"任性"的不拘一格的讲究人. 01 5月份,96岁的黄永玉亲手为夫人写了一份讣 ...

"我们真的需要以杀生求生存吗? 我真正的力量在于不把弱者视为弱者.我无须通过伤害弱者来展示力量. 慈悲,就是我的力量." -德国第一大力士Patrik Baboumian &quo ...

蔬果富含维生素.矿物质.膳食纤维,且能量低,对于满足人体微量营养素的需要,保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用.蔬果中还含有各种植物化合物.有机酸和芳香物质等成分,能够增进食欲, ...

作者:杨月欣 < 中国居民膳食指南(2016)>修订专家委员会主任委员中国疾控中心营养与健康所教授关键推荐蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质. 餐餐有 ...

○{艹富} <尔雅>曰:葍,{艹富}.(大叶,白华.根如指,正白,可啖,葍,方服切.{艹富},音富.) 又曰:葍,藑茅.(葍华有赤者为蔓,葍一种耳,亦如{艹陵}.苕,华黄白异名也.藑,巨营 ...

倪海厦-每天吃蔬果四百至八百公克可降癌症发生率