道家强肾固精秘功集锦 / 开普饭

这是我数年前收集的一个小功法.事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法: 仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸.每次呼气时,自 ...

本功能壯腎補精.益氣健齒.對痔瘡及牙齒冷熱過敏.陽萎.早泄等疾患有立竿見影之效:還可防止練功過程中不利的"元精"走漏,對鞏固練功成果,加快練功步伐大有好處.已婚.未婚學員均可練習, ...

固精秘功,让你达到纯阳的方法,女士切勿效仿本功能壮肾补精.益气健齿.对痔疮及牙齿冷热过敏.阳萎.早泄等疾患有立竿见影之效:还可防止练功过程中不利的"元精"走漏,对巩固练功成果,加 ...

我们应该学会如何使用墙壁来改善我们自己的姿势,在不断地练习这动作时我们的大脑会得到一种信号使我们不断习惯这个姿势,在大脑的认知中告诉我们这样才是正确的姿势,或许开始我们会需要靠着墙才能完成这些运动,后 ...

道家最佳[强肾固精]绝秘法!不占用任何生活时间,任何人行之皆有奇效,向来为道家秘不外传的珍贵功法, 实乃固肾之法宝,强精之捷径,望习者珍之,万不可看其简单而小看! 任何人在撤完尿后,身体都会打颤片刻 ...

长筋术,源自道家十二段锦中的低头扳足一式,武术锻炼中也有类似这样的动作,印度瑜伽中此功法称为"双腿背部伸展式". 长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少 ...

道家打坐十二步秘功第一步收心求静法诀初打坐,练静动,全身内外要放松. 二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生. 深细长匀调呼吸,心定念止是正功. 身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中. 掐子午,除杂念,祖 ...

八大神龙掌是道家昆仑派南极门秘功-龙形柔身术硬气功之入门功法,为原山东省国术馆馆长路文瑞先生所承传,经访道院名家方臻完善.此功吸收了古今众家养生.技击.防身之精华,以古典中医理论为指导,具有修心强体, ...

核心提示:具体练习方法是:(定步式)两脚平立与肩同宽,然后右手弧形向上抬起:高与眉齐,掌心朝里,与头部距离40厘米左右.左手同时提起在右手下方,约与肚脐齐平,掌心朝里. 人到中年,肾气会逐渐衰减,由于 ...

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