超实用！骨科专家带你做腰椎健身操 / 开普饭

语音内容容易导致腰疼的疾病有很多,常见的有如下几种: 第一,腰椎相关的退化类的疾病都会引起腰痛,比如腰椎间盘突出,腰椎的骨质增生等等. 第二,腰部的相关损伤会引起腰部的明显疼痛,比如患者在腰部有急性 ...

据统计:我国现有骨病患者超2亿人,每年新增各类骨病患者1300多万人.常见的骨病有腰椎间盘突出.颈椎病.肩周炎.腰肌劳损.坐骨神经痛.风湿.类风湿性关节炎.骨质增生.痛风.股骨头坏死等疾病,给患者带来 ...

本腰椎健身操微视频是复旦大学医学科普研究所在中山医院2016年制作的观看量500万+的腰椎健身操基础上推出的升级版腰椎健身操系列第一集.本科普作品仍由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技 ...

骨骼是支撑起人体的钢架,至关重要!但看似舒服的懒散姿势却像潜伏的"恶魔",悄悄伤害着我们的身体.下面一起看看那些骨科医生都摒弃的不良习惯,你还在坚持吗? 跷二郎腿长期跷二郎腿会压 ...

作者:忘忧sfm 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬 ...

来源/人民日报. 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病. 久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉 ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活健康圈如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的 ...

长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%. 本文指导专家严世贵浙江大学医学院 ...

长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%. 本文指导专家严世贵浙江大学医学院 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不 ...

超实用！骨科专家带你做腰椎健身操