胯打开了，太极拳才是入门了！ / 开普饭

我们用腿走路.是对还是错?对,显然地作为人类而言,我们确实是使用我们的腿来走路.但错的是:我们不只使用我们的腿在行走.事实上,我们甚至不需要用腿走路. 一个最佳的例子:物理学家和脊髓研究员SergeG ...

揽雀尾又称懒扎衣,是太极拳的母势.杨澄甫<太极拳体用全书>曰:"揽雀尾为太极拳体用兼全之总手."又曰:"太极拳以练习推手为致用.学推手则即是学觉劲,有觉劲则懂 ...

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太极拳,不仅是一门武术,也是极富中国特色的古老的东方文化,是一种民族精神,亦是一种资源,是支配自身能量的一种能力. 用于御敌,可以四两拨千斤,于无形中将对 ...

打太极拳成了时髦事,但故事并未发生在体育界,而是商界.近些年,很多企业家走"身体路线",比如王石登山.张朝阳练瑜伽等.如今,不仅马云,像郭广昌.牛根生等人也都成了太极拳的崇尚者. ...

一.形态美书法以用笔为上,精妙的用笔是一幅作品经得起久看.细看和反复品味摩挲的重要因素."数画并施,其形各异,众点齐列,为体互乖".若"平直相似,上下方整,前后平齐&qu ...

传统武术无论哪门哪派,都强调"气"与"形"的统一,这也正是中华武术的独特及优秀之处.传统武术对这个问题的归纳就四个字:"劲形合一".人体是一 ...

一提起太极拳,不会打拳的人也会说太极拳的步法像猫行一样.那么,什么是太极的步呢?太极步,即太极拳的步法.主要有进步.退步.侧移步三类.要做到"迈步轻灵如猫行"必须做到以下几点: 1 ...

爱尚摄影爱尚生活 1.光圈光圈越大(数字越小),进入的光线更多,照片会越亮:另一方面,大光圈景深更浅,拍摄人像背景更加梦幻.光圈越小(数字越大),进入的光线较少,照片会较暗:用小光圈背景会更为清晰 ...

胯打开了，太极拳才是入门了！