乒乓基础课——步法和拉球相结合！
2021年第57篇
作者|乒谈
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前面的文章中，我们已经为大家分享了关于正反手拉球的技术，以及基本的步法技术。
但是在实战中往往是需要灵活结合的。本文就来为大家分享拉球和步法的结合，我们从基础开始学习。
我们先从最为简单的衔接技术开始练习，那就是正手位的两点拉，主要用到的步法是滑步，因为正手位两点拉需要我们移动的距离较小。
但是我们需要注意的是步法和拉球动作的衔接节奏，一般来说步伐到位之后的瞬间，引拍动作也应该就位，或者引拍动作稍晚，有一个节奏感，这样能够保障整体上的协调。
在实战中，正反手位的衔接也是十分重要的一项技术，因此在平时也是需要练习。因为正反手位的衔接，需要以移动的距离更大，所以用到的步法是滑步或者并步，尤其是并步较多。也是要注意引拍动作和步法的协调。
反手位进攻，为正手进攻创造了更好的条件，这时候应该果断的侧身，需要用到的是滑步和并步；侧身击球之后对方回球到我们正手大角度，这时候我们需要用交叉步去扑正手，要注意扑正手的方向和球台底线平行，保障我们不失去位置。同时，扑正手之后需要及时回反手。
以上，就是关于步法和进攻的简单衔接技术，其实反手和正手的练习是一样的，只需要换一下就行。
我是【乒谈】，一名国家三级乒乓球裁判员，13年打球经验，致力于为您带来有趣、有用的乒乓资讯和知识。如果您喜欢我的作品，欢迎点赞、收藏、转发和评价，也希望您关注我，和我一起感受乒乓球的伟大魅力！
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