年后清肠养胃，山药和它是“绝配”！学会这4招，助消化、解油腻，肠胃悄悄变好~ / 开普饭

现在人们工作家庭压力大,一些人或多或少都会有胃部不适的情况,要想远离胃部不适,有个健康的好胃口,可以多吃"4种"食物,它们都具有养胃补虚,暖胃滋补的效果,越吃胃越好! 1.猴头菇 ...

主料:莴笋.山药.香菇.红椒 1 山药切片,莴笋切片 2 红椒切段,香菇切片 3 切好的食材放碗里,食材用盐.油飞水,断生捞出 4 热油下姜,芹菜粒爆香,下食材快速翻炒 5 加盐.胡椒粉.香菇精翻炒入 ...

"一场秋雨一场寒",历经几场秋雨后,气候变化较大,尤其是秋冬交接之际,常有强冷空气侵袭,气温也会随之骤降,此时除了要注意增衣保暖之外,还要多吃一些温润.多汁.滋补的食材,以确保身体 ...

霜降的来临意味着秋天即将正式结束,冬季就向我们走来了,这时正是养生的好时节,因此民间素有"冬季进补不如霜降进补",只有在深秋季节将身体的气血阴阳调整好,才能更好的消化吸收冬季饮食的 ...

教你做菜:孩子不爱吃饭,教你做养胃山药小饼,香甜喧软,做法简单真好吃教你做菜:孩子不爱吃饭,教你做养胃山药小饼,香甜喧软,做法简单真好吃展开

秘制香焗鸡材料:土鸡,沙姜,蒜头,葱,香菜,蚝油,生抽老抽,花生油,盐. 制作: 1.土鸡,沙姜,葱,香菜洗干净沥干水备用. 2.香料制作,沙姜,蒜头拍碎,热锅加油至80℃,加少盐,放入沙姜蒜蓉,翻 ...

提及津味老虎菜,我想会是好多人的一种情结,特别是里面的甜面酱,那是天津家庭主妇的必备调味料.餐桌上有一盘这样的小凉菜却肯定是第一个被抢光的好菜! 准备材料香菜.辣青椒.葱白.花生米各适量,甜面酱60 ...

过年期间,吃喝是不变的主题,亲朋好友相聚,大吃大喝,甚至暴饮暴食,往往是饱了口福,累了胃肠.很多人在过足嘴瘾之时,发现自己不仅仅肚子变大,身体都变得迟钝了.现在节后上班已经一周了,不少朋友依 ...

每逢佳节胖三斤,捏捏肚子徒伤心. 相信有不少人都和所长夫人一样,在放纵又油腻的春节饮食过后,只想狂吃几天青菜,回归清新靓丽的自我. 敢不敢大声说过年胖了几斤刚熬过寒冬,各种蔬菜充盈的春天也来了,想 ...

手撕包菜是大家比较喜闻乐见的一道小炒,因为也比较适合家庭制作所以很多人也会在有的时候想起来就做上一次.从备料到出锅前前后后加起来也就十几分钟,可谓相当的快手.最近家里买了一颗包菜回来,这让我想起来多年 ...

年后清肠养胃，山药和它是“绝配”！学会这4招，助消化、解油腻，肠胃悄悄变好~