渊回修行：夏季不动就多汗可以空调屋打坐吗？要注意关键位置保暖

大家好，我是李渊回，欢迎大家来到新一期的渊回修行。

是可以在空调屋里面打坐的。只要注意以下几点就基本没啥问题。

1，温度不要调太低，温度适宜，自己感觉舒适就行。不能让人觉得冻得慌，或者是闷得慌，热得慌。

空调的温度关键是自己要适合，只要自己觉得舒服就行。

2，一定不能让空调的风吹在身上

这点非常之关键。其实在日常的打坐静坐实践活动当中，自然风也不要吹在身上。

空调的风，或者是自然风，都要离打坐的位置，有一定的距离。打坐中毛孔张开，人在充分地休息，免疫力是很低的。一吹风就容易出现问题。这个一定要严肃的注意。

3，有些人就是容易出汗，这个是体质问题，目前没有很好的解决办法。

根据渊回目前掌握的资料，当年李小龙也是有这种多汗症的。他也没有很好的解决办法。为了避免在拍电影或者是其他活动当中出汗，很多带来尴尬。他就去把有关出汗的神经给切断了，这个问题从表面上解决了。

渊回认为，这种是违背身体自然的。出汗是人的一种调节方式，有些人天生就非常爱出汗。最多是勤换换衣服，到了夏天就尽量不让自己乱动。练练太极拳，多补补气，这个也是可以些许改善的。

这是一位师兄在微头条中提到的一个问题，感谢这位师兄提到这个问题。

到了夏天，各地的气温都会升高，现在全球气温也在上升。指望着不开空调是很难的。关键是空调的那个风，还有室内的气温要管理好。

这些上面的因素处理好的话，打坐中开空调是没有任何问题的。

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