要想长寿护好肾，补肾的食物有哪些？ / 开普饭

肾虚需要好好补,但是也需要注意,有些东西是肾虚的人不能吃的.当然在补和忌之前一定要了解自己是肾阴虚还是阳虚,不然适得其反. 肾阴虚不能吃什么肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物. ...

提起肾虚,我们并不陌生,因为这是一个亘古不变的话题,肾虚很多人都会出现,年老体弱的老年人,事业有成.家庭美满的中年人,甚至连20多岁本是朝气蓬勃,身体强壮的青年人也会出现肾虚. 很多人对肾虚并不了解, ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 民间有一个说法是"耳朵越长.耳垂越大&q ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

民间有一个说法是"耳朵越长.耳垂越大"的人越长寿. 有人做过研究:50岁到90岁的人,对他们的耳朵特征进行调查,确实发现越长寿的人,耳朵越长,耳垂越大. 从中医来说,耳朵整体属肾, ...

中醫學習筆記小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气. <历书>记载:"斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未大冷,故为小寒." <月令七十二候集解>:" ...

早餐是一天中摄入的第一餐,很多人都知道不吃早餐伤胃.伤胆.伤血糖,但你可知,吃不对一样会给身体带来很大的损害! 豆浆油条.清粥小菜--这些我们常见的早餐,营养搭配其实并不合理.特别是对年龄较大.有慢性 ...

喝汤强肾固元,以肾补肾简单有效肾虚.早泄.腰痛.尿频.尿急只靠锻炼可不行,一定要药.食.动三样相结合,才能更快速的告别肾虚的烦恼,今天就给大家带来一个知名的"以肾补肾"的老食补方 ...

中医怎么补肾?肾与人的生长发育.衰老.生殖能力,性能力都有密切的关系,肾功能不好,补肾势在必行,但是补肾"妙招"用了那么多,效果为何这么-- 中医怎么补肾?肾阳虚补肾要补肺肾阳虚 ...

要想长寿护好肾，补肾的食物有哪些？