Circulation发表哈佛大学最新研究：健康长寿的食谱 / 开普饭

· 昨天近日,一项关于水果.蔬菜饮食摄入量的研究有了新发现:在分析了来自全球近 200 万成年人的饮食数据之后,研究人员发现,"5" 可能才是人们的幸运数字--每天食用约 5 份 ...

水果和蔬菜,是人类饮食的重要组成部分,富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多健康风险,例如心血管疾病和癌症,这两种疾病也是现代人类死亡的主要原因.然而,根据美国疾控中心的调查统计,只有十分之一的成年人食用 ...

近日,哈佛大学医学院睡眠医学科.哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员在 Aging 期刊发表了一项题为:Examining sleep deficiency and disturbance a ...

打屁股,在中国,乃至全世界都是个普遍的现象.俗话说,不打不成器,棍棒底下出孝子.打屁股看似属于比较轻的体罚,但是如果家长情绪一时难以控制,难免会造成孩子臀部周围血肿.血液循环不畅,甚至发生坏死性炎症等 ...

小时候,你被体罚过吗?长大后,你体罚过孩子吗? 在过去,体罚这个词语可能没有如今这样令人 "谈之变色",但随着科学研究的深入,越来越多的研究表明体罚对儿童身心健康的影响,也正因如此 ...

室内环境污染物来自哪里? 电子产品.家居用品.装修材料.服装等研究人员2019年1-3月收集了美国一所大学46个房间的灰尘样本,包括公共空间.办公室和教室.在实验室中,他们将人类细胞暴露在灰尘样本 ...

围绕PPT,甚至形成了一个完整的产业链闭环.小马哥分别使用关键词"PPT培训"."PPT代制作"."PPT素材"搜索,都得到了2000万 ...

是人,都会追求长寿,事实上,也有很多人做到了,他们是如何获得长寿的? 研究人员进行了深入研究,也发现了其中的秘密. 近日,在<英国医学杂志>上发表的一篇研究发现:在中年时养成这五个习惯能预 ...

Circulation发表哈佛大学最新研究：健康长寿的食谱