一个严肃的运动常见问题：健身会导致便秘吗？ / 开普饭

冬季,是便秘高发季,很多人都会出现排便困难.其实,除了受季节影响外,便秘的出现还与我们的生活习惯有很大关系! 什么是便秘? 一般来说,'便秘'有这样几种表现: 1.大便次数少,每周排便次数少于3次: ...

内分泌代谢专家支招健康瘦身法分享前沿技术周洁莹运动可以强身健体,用于减重则要讲究科学方法.(图文无关) 人们都知道控制肥胖,保持合理体重有利健康.基于对美好形体的追求,也产生了各种各样的减肥方法 ...

运动不光可以减肥,拥有好的身材,带来健康,更能带给我们好的状态,自信和积极向上的能量,对于立志终身成长的小伙伴,这是我们必须养成的习惯! 最近开始每天在朋友圈健身打卡,有小伙伴建议我建一个群,带领大家 ...

很难想象健身的壶铃可以折叠起来随身携带,Exerbell 做到了. 它摈弃了传统健身房的铁制重量,同时也就告别了笨重与危险. 简约和家居友好的包袋设计,通过填充来实现自身配重. 比如从河道或水龙头灌水 ...

上周,一车友骑辆跨骑摩托车来到我店,说是看了我的帖子慕名而来~~ 是她吗? 车友说他的摩托车已经行驶5.6万多公里了,由于他用户喜欢骑车旅游,经常跑长途,而且使用习惯比较粗暴,所以摩托车磨损较快,前后 ...

在体育运动方面,有的人倾向于有氧运动,比如每天散散步.跳跳舞,有的人更喜欢无氧运动,比如举铁.俯卧撑等. 虽然说运动是一件比较自由的事情,但科学运动也有一定标准.国家体育总局发布的健身指南中规定,最为 ...

这部电影对于很多医学院的师生而言,或许并不陌生,它就是是由罗宾·威廉斯(Robin Williams)主演的<心灵点滴>(Patch Adams). 这部电影于1998年出品,这也是取材于 ...

人的血管就像家里的水管一样,久了难免会有"垃圾"堆积,形成斑块,这些斑块不仅看起来疙疙瘩瘩.像石头一样硬,而且一旦出现诱发因素,比如动脉斑块的某个部分破裂 ,就会像火山喷 ...

无论你怎么看<我不是药神>,都不能忽略它的存在. 经过一周"大规模点映",<我不是药神>口碑可以算是"炸裂",评分也达到了真正意义的&q ...

生活中有很多女人重视身体健康,因为整天坐办公室,起身活动的时间特别少,所以说平日里会想法子运动.每天坚持运动是好事情,但前提是运动方法要对.如果运动不当的话,不仅不能强身健体,而且还可能导致身体出现问 ...

经常有不少小伙伴私信我问:想要开始健身,但是自己手头没多少钱,这时候健身是不是不可行?总觉得健身是一项非常高大上的运动,而且很费钱.在网络上看到那些健身的人,要么是顿顿吃牛肉,喝着五颜六色的补剂,要么 ...

一个严肃的运动常见问题：健身会导致便秘吗？