【疾病诊疗】高胆固醇增加患者心脑血管疾病的风险，三项运动轻松降低胆固醇 / 开普饭

慢跑是生活中比较不错的一种锻炼方式,对于很多高血压的患者都能够起到一定的调节效果,但是有的高血压患者由于血压值过高,就担心在慢跑的时候出现意外情况.其实这种风险是完全可以避免的,高血压患者只要在慢跑之 ...

据统计,约有四分之一的心脏病发作是由高血压引起的.而到 2025 年,世界上预计约 60%的人将患有高血压. 人们普遍认为运动可以降低血压,但是迄今为止,对于运动的建议主要集中在每周的运动量上,而没有 ...

动脉粥样硬化斑块是颈动脉狭窄.冠心病等一些心脑血管疾病的常见成因,预防斑块可以帮助人们降低心脑血管疾病的风险.接下来,跟大家介绍三个预防斑块的行为. 一.饮食均衡遵循低盐低油低脂的饮食原则,多吃蔬菜 ...

血脂是血浆中的胆固醇.甘油三酯和类脂如磷脂等的总称.高血脂又称为血脂异常,通常指胆固醇和甘油三酯升高. 高血脂症本身对人的危害不大,但是它的并发症严重影响了人的身体健康.高血脂患者体内胆固醇过高,会加 ...

私信,有患者家属咨询,患者女,今年62岁,有糖尿病病史,无高血压病史,半年前因为头痛头晕去医院做彩超检查,发现颈动脉重度狭窄,医生建议手术治疗,患者觉得见血,不吉利,拒绝了医生的提议,此后一直服用阿司 ...

很多糖尿病患者都有脚麻.脚凉或者腿脚有小虫爬的感觉,到了冬天就更明显,这是怎么回事?我们应当怎么办呢? 一旦出现这些问题,很多人自然就想到了糖尿病并发症--糖尿病周围神经病变.糖尿病周围血管病变. 其 ...

对于糖尿病患者来说,没有什么食物是绝对不能吃的,只是有一部分食物需要严格控制食用量. 这就需要糖尿病患者合理安排主食.副食及餐次. 1.主食粗细搭配主食主要是指富含碳水化合物的食物. 提倡多选用粗杂 ...

糖尿病患者要想控制好血糖,这两类食物一定要限量吃. 1.单糖及双糖常见的单糖及双糖包括:红糖.白糖.蔗糖.蜜糖等. 糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,对于糖分的分解能力比较差或利用存在障碍 ...

我们知道,清淡饮食有利于身体健康,清淡饮食不是说只能吃清蒸和凉拌,它是有标准的. 1.食盐摄入总量有标准食盐每日摄入量不超过6克.食盐由钠和氯组成.研究证据表明,食盐摄入过多可增加高血压的发生风险. ...

最近有很多糖友便秘,苦不堪言,问我怎么办?我把我多年来防治便秘的诀窍告诉了他(她)们,现在公开发表,或许对您也有参考价值. 1.控制高血糖高血糖损伤自主神经,致使肠胃蠕动无力,代谢紊乱,蛋白质呈现负 ...

糖尿病患者要科学配餐,在选料搭配时不仅要考虑食物的形状.结构.化学成分和营养价值等因素,做到色.香.味和形俱全,激发人的食欲,同时还要注意营养素的种类以及数量,营养均衡,更好地满足食用者的营养需求. ...

【疾病诊疗】高胆固醇增加患者心脑血管疾病的风险，三项运动轻松降低胆固醇