心理咨询：内观疗法帮你建立良好亲密的婆媳关系 / 开普饭

婆媳关系自古都是千古难题,一直都没有标准的解决方法,所以婆媳矛盾一直都存在. 扬州一儿媳被自己的老公和公公婆婆告上了法院,告的原因也很奇葩! 原来这位儿媳自从嫁入这个家后,就一直没有叫公公婆婆为&qu ...

该疗法源自日本,借助内观方式来"观内",通过三个基本问题的自问自答,从日常人际关系入手,看到自己内心,缓解心理困惑. 因此,内观疗法应属于认知疗法范畴,不过关注点在于人际互动关系, ...

引导式内观咨询能帮你做什么呢? 第一,教你学会管理自己的情绪. 在日常生活中,人们不可避免地会产生一些令人不快的情绪,这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量,并影响我们的健康.引导式内观就是帮助你把耗 ...

不少读者来信说,虽然参禅打坐多年,至今仍不得要领,不得真实受用,心里很害怕长期以往,信心和道心退失了. 这种焦虑的心情我们实在可以理解.在此,我们谨向这些教友系统地介绍一下原始佛教的内观方法. 内观禅 ...

从情绪处理开始开始修行时,我情绪压抑很严重,头脑也很强(喜欢思考不喜欢感受),气脉也不通,打坐时间更不能保证.我看了各种各样的修行资料,真正能实践起来,对我胃口的就是情绪处理相关的,就修了好几年的情 ...

Vipassanā 内观 Vipassanā or vipaśyanā literally "special, super, seeing", is a Buddhist term ...

内观是印度最古老的禅修方法之一.在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现. 内观的意思是如实观察事物真正的面目,它是透过观察自身来净化身心的一个过程.开始的时候,借着观察自然的呼吸来 ...

王林英国保诚/香港保险/海外资产配置知行合一微信:wanglin5410 刚参加完6.1-6.12甘肃庆阳小崆峒内观中心的内观十日禅修课程,昨晚深夜才回到.课程第四天就默默下决心出来得如实记录一 ...

<太上老君内观经>继承发展战国道家祖师列子的养生思想.此经以修心为修道之说,宋金以来对道教诸派尤其全真一派之教旨影响颇大. 原文: 老君曰:天地媾精,阴阳布化,万物以生.承其宿业,分灵道一 ...

心理咨询：内观疗法帮你建立良好亲密的婆媳关系