这6种坐姿，除了舒服，长期下去对身体毫无益处！ / 开普饭

几乎每个成年人都有腰疼的毛病,三十几岁的人,走几步路腰就开始发沉,坐久了居然连身子板都挺不直! 引起腰疼的原因有很多,其中腰肌劳损.腰椎间盘最为常见,虽然都是腰疼,但仔细分辨又有很大的不同,只需一个动 ...

果雪儿国学教育频道主播:朱丽我国医,要启蒙, 果雪儿,健康风. 在果雪儿最新的中医启蒙<健康坐立>一节,果雪儿讲师分享了12种不正确的坐姿,这里特别分享给各位敬爱的园长.可爱的幼师 ...

腰痛,就一定是腰出了问题吗? 通常我们的直觉会是:那当然,腰疼肯定是腰出了问题啊,因为它疼了啊! 很多小伙伴会在腰痛的时候,对自己的腰用上各种手段,拍X光片.看医生.贴个膏药.做腰部按摩,或者上瑜伽课 ...

很多人坐久了,或站久了,都会有一种腰酸背痛的感觉,这其实和腰椎间盘突出有着紧密的联系. 腰椎问题高发人群 ※上班人群 ※学生人群 ※孕妇人群 ※老年人群 ※教师人群腰椎间盘突出的注意事项 ·久坐久站 ...

提起"健康杀手",很多人都会下意识地列举常见的这几种:抽烟.喝酒.熬夜...... 但是,有一个常被我们忽视的坏习惯,它对身体的危害不亚于抽烟喝酒. 它就是--不良坐姿. &quo ...

瑜伽坐姿,你坐对了吗? 声明:本文纯属个人见解分享,无任何商业性质,若有不足,欢迎指正. 在教培开学的第一天,我们首先学习的不是各种体式,而是坐. 而这个"坐"的练习,一直到毕业那 ...

相学中讲,行走属阳,安坐属阴,阳主动,阴主静.一个人在坐下来时,无意识中表现出的坐姿,就透露出了他的性格和运势. 常言道:站有站相,坐有坐相.坐相好的人,给人一种稳重大方的感觉,且心智坚韧,能够静下心 ...

导语:中医有着上千年的文化历史,在国人的印象中,有不少人认为,中医相对于西医来说,对身体的副作用更小,而且安全性也更高,而且也有人把中药当作保健品.有时,为了更好地治疗疾病,有些朋友,尤其是老年人,会 ...

7种常见"不舒服"的金牌药,备上就能用上 1.偏头痛--金牌药--芬必得缓释胶囊 2.手脚发麻--金牌药--补中益气丸 3.心慌心悸--金牌药--倍他乐克 4.后脑 ...

作者:凌九歌来源:凌九歌(ID:lingjiuge520) <女人的心灵城堡>中曾写道:"女人的学识,灵性,人格,构成女人的味道." 生活中,女人与女人最大的区别,其 ...

这6种坐姿，除了舒服，长期下去对身体毫无益处！