为什么你减肥那么慢？4个原因，你至少占1个，避免就能快速瘦！ / 开普饭

去年某个早晨,三姐让她十一岁的大闺女来我家帮我看小暖,顺便写暑假作业.大外甥女来了以后一直玩手机,我说你为啥不写作业?她说作业太难了. 我说你只要愿意帮我的顾客定制一份食谱,我不但允许你玩手机,还愿意 ...

减肥应该从何入手,你知道吗?错误的减肥方法,只会让你在减肥路上越走越远.我们要远离减肥的雷区,选择正确的方法,才能健康瘦下来,降低复胖几率.几个科学燃脂的方法,促进体脂率下降,身材更快瘦下来! 方法1 ...

"老威叔,我每天热量摄入也有缺口,为什么体重还是下不去呢?" 我已经不止一次被人这样问到过. 所谓"热量缺口",来自那句地球人都知道的名言:"每天摄入 ...

在我们的日常生活中,随处可见一种"白色毒药",它不仅容易让人上瘾,还会增加脑梗.心梗甚至癌症风险,全球每年3500万人因它超量而死亡. 而我们人体内也存在这种物质,其含量一般不超过 ...

每个胖子都希望自己能够瘦下来,但是你需要选择正确的方法,才能提升燃脂效率,减低反弹几率. 减肥期间,一定要避开各种极端的减肥方法,放慢减肥速度,注重体脂率水平,而不是只关注体重,这样才能提高减肥成功率 ...

"将减肥进行到底"是很多人的口头禅,也为此付出了很多努力,运动.节食和各种代餐等等,但结果都不理想.最可怕的是,明明之前减肥都略有成效,可没过几天,又肉眼可见的"发福&q ...

总结减肥失败的5大原因,及时纠正,你才有机会瘦下来! 1.不吃早餐很多人觉得不吃早餐可以减少一顿热量摄入,减肥速度就会加快.而研究发现,吃早餐跟不吃早餐的人,减肥速度并没有太大的区别. 吃早餐可以开 ...

减肥的时候,明明坚持运动了,甚至是管理了饮食,进行减脂餐饮食,为什么身材总是瘦不下来?减肥失败都是有原因的!你需要找到原因,及时纠正,才能更快瘦下来! 这几个减肥失败的原因,对号入座,看看你犯了几个? ...

减肥期间,很多人都不明白为什么自己明明已经按照减肥计划,管住了嘴,也迈开了腿,但是减肥还是失败了,这是为什么呢? 其实,减肥期间我们要知道的一点就是,科学的减肥方法没有错,坚持下来的人肯定是可以瘦下来 ...

减肥总不掉秤,一定是有原因!今天蓝豆豆营养师给大家总结整理了十一个不掉秤的原因,看看你有没有中枪? 1.心情不好心情不好.大喜大悲.着急上火不掉秤.心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量 ...

减肥失败是大部分人的经历,所谓胖起来容易瘦下来却很难.减肥的过程中他们会遇到各种各样的问题,如果没有及时纠正错误的行为,减肥就可能失败,身材也容易反弹回来. 那么,减肥减不下去的原因有哪些?来看看几个 ...

得明健身今天肥胖不仅影响人的外在形象,更危害到人的身体健康. 很多人用尽一切办法减肥,要么减出一身病来,要么怎么也瘦不下来,要么一不留神又反弹回来. 于是,很多人认命了,任由自己肥胖下去. 其实, ...

为什么你减肥那么慢？4个原因，你至少占1个，避免就能快速瘦！