养生靠自己，人云亦云的食疗要不得 / 开普饭

中国人讲究"中庸",什么都要处于"中"的状态才是好的,身型也一样,太胖或太瘦,都从侧面反映身体存在一定的问题. 01 导致身型太瘦的两种情况瘦,指人的脂肪 ...

本讲导读中青年女生的食疗养生套路原则是什么? 饱腹状态会影响血的生成和运行,因此女生更要少吃. 女生要少喝酒,要多吃滋润类和活血类食物. 女生要多运动,否则更容易生病. 1 女生要再少吃一点 ...

来源:家常菜谱美厨邦与你分享家常食疗养生汤做法大全带图片 1.养肝炖汤食谱:黄花菜菠菜猪肝汤材料:猪肝60克,菠菜120克,干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量,姜4克,大葱5克,盐3克做法: 1 ...

春分春分,昼夜平分",这一天,南北半球昼夜等长:此时正值春季90天的中点. 此时太阳直射赤道,一天中白天黑天平分,之后太阳直射位置逐渐北移,逐渐昼长夜短.民间有"吃了春分饭,一天长 ...

「概述］产后乳汁甚少或全无,称为"缺乳",亦称乳汁不足. 「病因病机］乳汁由血所化,赖气以运行,因此乳汁多少与气血的关系极为密切. (1)气血虚弱:脾胃素虚,生化之源不足,或因 ...

崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽,前者称崩中,后者称漏下,崩与漏出血情况虽不同,但二者常相转化,故概称崩漏.相当于现代医学的"功能性子宫出血".中医认为本病为任亏损:肝肾失调所致 ...

玉米须炖蚌肉组成:玉米须150克蚌肉500克用法:玉米须用水洗净,入纱布袋中,扎紧口,蚌肉洗净,切成薄片,与药袋一同入砂锅中,加葱.姜.料酒,添入适量清水,大火烧开,小火煮炯至蚌肉熟烂,拣出葱.姜 ...

亚甲炎多由病毒感染所致,常继发于流感,因此应以预防为主,积极锻炼身体,增强体质,注意气候变化,及时增减衣服等,这些都是我们应该采取的自我防护措施.已患亚甲炎的患者,在进行中医中药治疗的同时,还可根据病 ...

四汁蜂蜜饮组成:芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果300克蜂蜜适量用法:将四种果菜择洗干净,捣碎绞取汁或入果汁机内榨取汁,加蜂蜜调匀服之. 作用:和胃止痛:适用于胃及十二指肠溃疡,胃部疼 ...

动脉粥样硬化是心血管疾病的罪魁祸首,现认为防治动脉硬化的一个重要环节是合理的饮食调理.对易患动脉硬化的中老年人来说,多将一些豆食品制成美味佳肴食用,也是很有好处的. ▲三鲜酿豆腐: 取豆腐500克,水 ...

养生靠自己，人云亦云的食疗要不得