常见食物胆固醇含量表，排第一的原来是它！ / 开普饭

『鸡蛋是厨房的奇迹也是自然的奇迹』美国美食作家哈洛德·马基(Harold McGee)如此赞美鸡蛋. 鸡蛋口感好.做法多.价格便宜,营养还特别丰富,无愧"奇迹"的评价. &q ...

各位听众,你们好!今天我们一起来学习<中国居民膳食指南2016>"适量吃鱼.禽.蛋.瘦肉"章节的内容.在我们日常饮食中,经常会吃肉类.鱼类和蛋类,但你知道吗,吃好这些食 ...

近期,著名国际学术期刊NATURE(自然)发表了有史以来规模最大的全球胆固醇水平研究,其中指出:中国居民的胆固醇水平,或已由世界上最低,一跃超过许多西方高收入国家. 据统计,中国成年人血脂异常的发病率 ...

常见食物胆固醇含量表,忽视2个细节,让胆固醇变得更"凶残" 近期,著名国际学术期刊NATURE(自然)发表了有史以来规模最大的全球胆固醇水平研究,其中指出:中国居民的胆固醇水平,或 ...

胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少.身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能. 胆固醇的作用包括: 是人体细胞的重要成分: 是很多重要激素和维生素合成的前提: 是大脑.肝脏 ...

导言:痛风渐渐被人们称为"不死的癌症",越来越多的人被它折磨得痛不欲生,尤其在夜深人静时突然发作,那种感觉,真是难以言表的苦楚.面对这"不死的癌症"--痛风,该 ...

注:综合多个版本,合并同类,省略非常见食物:高尿酸血症诊断标准:男性: >7mg/dl, 女性:>6mg/dl.嘌呤含量等级:超过150毫克/百克,不宜选用: 50-150毫克/百克,急性 ...

痛风又称"富贵病",随着人们生活水平不断提高,各种丰盛的食物成了餐桌上的家常菜,丰盛的饮食背后,却隐藏着严重威胁身体健康的疾病:痛风.据统计,中国有1.2亿人口血尿酸值高,痛风患者 ...

导言: 痛风渐渐被人们称为"不死的癌症",越来越多的人被它折磨得痛不欲生,尤其在夜深人静时突然发作,那种感觉,真是难以言表的苦楚. 面对这"不死的癌症"--痛风 ...

常见食物嘌呤含量表,包括了肉类水产类.谷物佐料类.蛋奶制品类.蔬菜类.豆类豆制品类和水果类. 建议高尿酸血症和痛风病人收藏. 嘌呤含量等级: 超过150mg/100g不宜食用 50-100mg/100 ...

常见食物胆固醇含量表，排第一的原来是它！