修炼中的意念和气血 / 开普饭

作者:陳皇福晨练中有幸结织太极拳拳师高英教练,她的盘架贯穿舒展.功夫纯熟,有独到之处.在她的启发下,感到太极拳习练到一定阶段,都应向高层次迈进,总不能始终停留在入门的层次上.每天打一遍拳就算完成任务 ...

之前我们介绍了王培生先生所传的抻筋拔骨十三势的基本情况,我也讲了一些从小练习这套功法的经历和感悟.其实动作只是这套功法的基础,能够做到动作.呼吸.意念三者配合无间,才算是真正进入了抻筋拔骨十三势的大门 ...

人笨并不一定是坏事,他们比聪明人或许更加适合练习太极拳,更加容易成功.为什么这么说呢?跟这两种人的性格特质有很大关系,也跟太极拳这种运动的特性有关. 在学习太极拳的过程中,聪明人和笨人比较有以下几个特 ...

要想洗髓功夫练的好,一定要懂得"宝精节欲". 节欲固精是养生健体祛病延年的第一等功夫. 一个人若不知'节欲固精',即使他的功夫练得多厉害,食物方面如何地讲究,保健品吃的如何的铺张, ...

最美太极前天轻,是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素.在近代和当代的先哲先贤.名师大家的传拳授艺中,都强调"轻"的重要性和正确的运用. "轻",在太极拳劲力 ...

序言说起修炼,名目繁多如过江之鲫,正可谓是乱花渐欲迷人眼,若没有引路人的指引往往会走很多弯路.在这里,小编就结和自己十几二十年的修炼感悟随便说说修炼当中的一些问题,有无本人学识有限,境界不高,所以所 ...

壹根据爱因斯坦的广义相对论,时间.空间.质量.能量都可以改变,仅有光速不变.如果人们跨入光子火箭,达到光速飞行,这时外部空间为零,静止质量为零.这样,从外部看,光子不占据任何静止空间,没有任何结构和 ...

上个世纪90年代有一部畅销书<第五项修炼>,在1992年的时候,获得了世界企业学会的最高荣誉--开拓者奖,美国商业周刊也在1992年,将这本书的作者彼得.圣吉推崇为当代最杰出的心管理大师. ...

<道德经>上说:"知之不知,上.不知知之,病.夫唯病病,是以不病.圣人不病,以其病病,是以不病." <道德经>里这些话告诉我们,不要随便疑心生病了,即使知道 ...

修行居修行人的公众号 3篇原创内容公众号壹何以谓之破参?因为有疑则有参,无疑则不参,突然碰到啪嗒的一下(这是象声词,事实上并没有这一下,言语形容它,言不尽意),身心放下,空掉了.有的是到了 ...

修炼中的意念和气血