疏肝理气可从吃入手, 这些常见食物你吃对了吗? / 开普饭

很多人都经历过"气得吃不下饭"的情况,如果长时间的情绪抑郁,还会出现嗳气.胃胀.反酸水.胃脘痛等胃部症状.中医认为这是肝胃不和所致,想要缓解此类症状,需要"肝胃同治&qu ...

生活中,你生过气吗?相信百分之百的人的回答都是肯定的吧!生气太正常了,有时候因为一些小事都能气上半天,那生气的危害多大,你知道多大吗?生气1小时=熬夜6小时,一点都不夸张,你身体的每一点小毛病,都可能 ...

肝五行属木,与春相应春季是需要养肝的季节春天,肝气得春之气旺盛而升发,人的精神焕发.但如果肝气升发太过或是肝气郁结,都是容易损伤肝胆的. 想想自己最近有没有这样的一些状况: 莫名的烦躁,抑郁,易怒 ...

中医养生郑芝环23小时前 · 中医主治医师健康领域创作者经常出现的胃肠方面的辩证关系,比如脾胃虚.食积.气滞.肝胃不和.肝脾不调等,多有很复杂的联系,需要我们辨别清楚.脾虚,是脾胃功能状态虚弱,在饮 ...

中医认为,肝在五行属木,具有类似树木之伸展.舒畅.生发的特点.肝为刚脏,肝的功能具有主升.主动的特点,具有刚强.躁急的生理特性.肝有调畅精神情志的作用,肝气的疏泄功能正常,能调畅气机,因而能使人心情舒 ...

"菜花黄,痴子忙"本是坊间一句玩笑话,但在春天,即使是普通人也会出现肝气升发太过,情绪波动较大的情况.除了工作生活的压力.外界环境的影响外,很多时候是脏腑功能失调,肝气郁滞的表现. ...

? 红薯是我们生活中比较常见的一种食物,它的口感非常好,还特别软糯,所以很多人都喜欢吃红薯.但其实红薯其实还有祛除湿气的作用.这是因为红薯中含有丰富的营养物质,容易使人体吸收,同时还能够排出体内的湿气 ...

肾为生命之本,健康之源, 跟人体的骨骼血液.皮肤乃至牙齿.耳朵都有莫大关系. 冬去春来,四季变换, 如何通过生活中的小细节, 不断积累健康能量, 激发肾脏的活力, 做到"肾"气凌 ...

记忆力差很多的老年人因为年龄的问题会出现记忆力差的情况,但是有的时候很多的年轻人甚至是孩子也会记忆力差这是怎么回事呢?每到老人出现记忆力差的情况我们都会怀疑是不是得了老年痴呆,如果是孩子记忆力差又担心 ...

女性担心老太快,推荐多吃3种常见食物,排毒养颜.祛除皱纹! 1.番荔枝番荔枝就是我们俗称的释迦果,也是一种热带常见的水果,外形和荔枝有点像,但是他是绿色的,果肉乳白色以其独特香味,番荔枝必须在成熟以 ...

在许多人的认知中,有一个十分简单的逻辑:吃甜的食物会导致血糖高,血糖高了就会得糖尿病,然后得出一个结论,不吃甜的食物,就不会得糖尿病. 很多人对此深信不疑,甚至在喝可乐的时候,也要专门挑无糖可乐,这真 ...

导致肝病产生的原因有很多,其中主要原因有遗传代谢,病毒感染,饮食和药物损伤.有很多肝病患者患病最常见的原因就是饮食原因了,这也正好验证了人们常说的病从口入的道理. 因为我们的肝脏是身体内的排毒器官,人 ...

牛油果是一种营养价值非常高的水果,富含维生素.脂肪酸和蛋白质,并且其中含有大量的酶,具有保护心血管和肝脏系统的重要作用. 绿豆一种最常见食物,中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常 ...

疏肝理气可从吃入手, 这些常见食物你吃对了吗?